Более 500 самых полезных рецептов. Школа Здоровой Жизни. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Школа Здоровой Жизни
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Серия:
Жанр произведения: Кулинария
Год издания: 2018
isbn:
Скачать книгу
луковица

      1 морковь

      2 помидора

      2 перца

      2 баклажана

      1-2 зубочка чеснока

      зелень, соль и специи по вкусу

      2 столовые ложки томатной пасты

      Приготовление

      Баклажан режем на небольшие кубики, солим и оставляем минут на 15-20 стечь. Этот «сок» не используем, выливаем. Чистим лук и режем на небольшие кусочки. Сковороду разогреваем немного сказываем масло. Кладем лук и жарим на среднем огне до золотистости.

      Морковь чистим и режем на небольшие кусочки. Добавляем к луку и продолжаем жарить на минимальном огне под крышкой. Также на этом этапе добавляем баклажаны, нарезанный перец и выдавливаем через пресс чеснок.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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