– Обязательным условием является потребление воды (обычная чистая, не газированная). В сутки необходимо потреблять не менее 1,5 литра воды. Чистую воду нужно потреблять абсолютно всем и всегда, не зависимо от того, снижаете вес, или нет. Это аксиома! Не выполнение этого условия может не гарантировать снижения веса! Перед каждым приемом пищи, за 20 минут, необходимо выпивать 1 стакан воды. Также,1 стакан – и после пробуждения утром. Это нужно делать постоянно!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.