Люди с ослабленной парасимпатической нервной системой, как правило, испытывают затруднения при попытках расслабиться, и первая же рюмка алкоголя часто вызывает у них доселе незнакомые, но притягательные ощущения блаженства, увеличивающие риск возникновения пагубной зависимости. Это совсем не означает, что такие люди обязательно обречены на подобные зависимости, как и то, что все страдающие от алкоголизма и наркомании не умеют самостоятельно расслабляться, но тенденция прослеживается. Искусственно расслабляться можно и безопасными способами, но тёплая ванна, душ или массаж не всегда находятся под рукой, да и отнимают некоторое время. В этой связи некоторые упражнения, а также различные приёмы самовнушения и прочие методы быстрого расслабления реально компенсируют отсутствие естественных способностей. Но у Заземления это всего лишь побочный эффект, осуществляющий функцию одного из внутренних индикаторов правильности выполнения определённых внешних действий, что лишний раз свидетельствует об универсальности данной методики.
Под «Золотым Состоянием» во многих восточных и западных духовных практиках подразумевается некая смесь из различных ощущений, главные из которых – бодрость при одновременной расслабленности (но не слабости), физическая и психологическая внутренняя мощь, спокойствие, уверенность в своих силах и некоторые другие, аналогичные перечисленным, но не поддающиеся точному описанию чувства. Всё это не только приятно и полезно для здоровья, но и очень результативно даже в обычных повседневных делах.
6. «Рессора» вместо «Пружины». Три уровня, тринадцать частей
Позвоночный столб человека изначально создавался Природой для горизонтального положения, и прямохождение для него, в отличие, скажем, от ползания, крайне неестественно. В процессе эволюции возник S-образный изгиб позвоночника, который, с одной стороны, выполняет амортизирующую функцию, а с другой, такой изгиб приносит вред здоровью и понижает степень эффективности многих выполняемых движений. Было замечено, что чем дольше дети ползают и ходят, опираясь на стены, тем сильнее и здоровее они становятся, когда вырастают. И взрослым людям такие упражнения помогают эффективно бороться со многими проблемами со спиной. Когда тело имеет больше двух опор, позвоночник чувствует себя намного комфортнее, и это отражается самым наилучшим образом как на здоровье