В разделе Пранаяма индийской Хатха-Йоги имеются различные варианты специфического «нервоукрепляющего» дыхания, предназначенного для развития смелости, уверенности в своих силах, решительности и умения сохранять спокойствие в трудных жизненных ситуациях. В комбинации с Заземлением результаты этих упражнений увеличиваются на порядок.
Многие люди, у которых в детстве сформировались и закрепились определённые позы тела и манеры движения, совершенно незнакомы с такими вещами, как апатия, уныние, безволие и т. п. В таких случаях обычно считается, что это у них наследственное, то есть они родились спокойными и уверенными в себе. Но исследования и наблюдения выявили природу подобных привлекательных качеств, которыми все были бы рады обладать, и позволили разработать эффективные методики овладения ими. К тому же искусственно приобретённые навыки предпочтительнее естественных врождённых способностей – неизвестно откуда появившиеся, они в любой момент по разным причинам могут исчезнуть. Существуют конкретные примеры, когда из-за серьёзных травм или тяжёлых болезней люди навсегда теряли некоторые свои природные способности. Немало и таких случаев, где один и тот же спортсмен в разные периоды своей профессиональной карьеры то имел Заземление, то лишался его, и это сразу сказывалось на его спортивных результатах и достижениях. Бывало даже такое, что целая спортивная команда под руководством нового тренера по физической подготовке в течение всего сезона громила своих соперников, имея при этом психологию победителя. Внимательные наблюдения показали – каждый игрок данной команды, включая запасных, в то время имел Заземление. После смены тренера результаты коллектива постепенно снизились до прежнего уровня, хотя спортсмены, главный тренер и тактика игры оставались те же самые.
Как правило, подобные вещи носят хаотический и непредсказуемый характер, как в спорте, так и в жизни. Это означает, что многие не понимают истинной причины своей, внезапно возникшей хорошей спортивной формы, поэтому, когда такое состояние неожиданно теряется, особенно на соревнованиях, тренеры и их подопечные порой находятся в замешательстве. На этом фоне сознательное овладение специальной техникой позволяет постоянно контролировать нужный процесс даже в трудных, неудобных и экстремальных ситуациях, а потеряв в какой-то момент правильную координацию тела и «Духа», быстро вернуть её обратно. Одновременная синхронизация