Предположим, вы отправились в другой город на автобусе новой модели, чтобы встретиться с приятелем. Вам так понравилось современное средство передвижения, что вы тотчас делитесь своими впечатлениями о поездке: «Дружище, этот автобус – просто супер! Там был кондиционер, бесплатный вай-фай, а кресла мягкие, как диваны. Точно тебе говорю! Я был на седьмом небе от счастья. Ты обязательно должен прокатиться на нем». На самом деле это был обычный междугородный автобус, но только более комфортабельный и на седьмом небе от счастья, вы конечно же, не были. Все негативные детали, например то, что сосед слишком громко говорил по телефону, вы выпустили из сознания, так как хотели подчеркнуть, насколько вам понравилось путешествовать в уюте и тепле.
Все вышесказанное относится и к случаям, когда вы хотите красочно обрисовать негативный опыт. Тогда ваш рассказ будет звучать примерно так: «Я прождал этот чертов автобус целую вечность, полчаса уж точно проторчал на остановке. Был собачий холод, а этой колымаги все не было. Я себе все ноги отморозил. В следующий раз поеду на машине». На самом деле автобус задержался не более чем на 15 минут и ваши ноги остались в полном порядке. Однако вы все намеренно драматизировали, чтобы доходчиво передать свои чувства.
Впоследствии вы будете вспоминать о том, как ждали автобус или как ехали на нем, в таких же красках, в каких описывали происшествие по горячим следам. И даже более того: когда вы в следующий раз поедете на автобусе, поездка будет восприниматься с оглядкой на последнее воспоминание. Настроенное полярно, ваше сознание готово выборочно воспринимать либо положительные, как в первом случае, либо отрицательные моменты путешествия, и таким образом единожды отпечатавшееся в памяти эмоциональное переживание будет все больше усиливаться. Описанный механизм носит название выборочного восприятия. Этот механизм также можно заставить служить себе на пользу, чтобы осознанно формировать собственную реальность у себя в голове.
Видите ли, все наши воспоминания о чем-либо непрерывно перерабатываются и видоизменяются, как некий текстовой документ, который пользователь периодически открывает, чтобы внести в него новые изменения. Неосознанные воспоминания тоже претерпевают постоянные трансформации. С одной стороны, это происходит потому, что наше хранилище опыта все больше расширяется и новые воспоминания связываются со старыми. В случае с автогонщиком опыт одной гонки наложился на другие воспоминания. Но также это происходит и потому, что вещи, о которых мы читаем, случайно слышим краем уха на улице, о которых мечтаем, видим по телевизору, которые нам рассказывают знакомые или о которых мы узнаем откуда-нибудь, соединяются с нашими «истинными» воспоминаниями.
Самое прекрасное состоит в следующем. Благодаря этому мы обладаем возможностью по своему желанию изменять воспоминания, как осознанные, так и неосознанные. Сначала