Lõpetage dieedid, elage tervislikult. Joel Fuhrman

Viimaks nägi ta tervem välja, tundis ennast tervemana ja võis lõpetada ravimite võtmise. Ta oli teel parema tervise poole.

      Nagu Jillil, sõltub ka teie emotsionaalne tervis sellest, kui hästi te ennast tunnete – mitte seepärast, et ütlete endale, et armastate ennast või et keegi teine seda teeb, vaid pigem oma heade tegude tõttu. Edu saavutamiseks peate endas armastama võimet näha ja oskust hinnata headust ja ilu ja olulisi asju enda ümber. Mitte püüda muljet jätta, vaid pigem püüda tunda. Mitte püüdes ise hea välja paista, vaid pigem püüdes hinnata seda, kui palju ilu on teistes. See, kui palju teid armastatakse, pole kõige olulisem. Emotsionaalset tugevust näitab rohkem see, kuivõrd teil on tundeid ja armastust teiste inimeste vastu.