Как перестать бояться летать за 3 месяца. Научный подход и реальные истории. Как избавиться от страха за себя и близких. Михаил Щеглов. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Михаил Щеглов
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2025
isbn:
Скачать книгу
перегрузки, не зная, что каждый килограмм груза строго контролируется.

      – Родственники переживают, что пилот может ошибиться, не зная, что каждый полёт контролируется с земли и автоматикой.

      – Пассажир боится, что самолёт не выдержит турбулентности, не зная, что самолёты проходят испытания на прочность в 2-3 раза выше возможных нагрузок.

      – Люди боятся, что самолёт может упасть из-за птицы, не зная, что двигатели проходят тесты на попадание птиц.

      – Пассажир боится, что самолёт может упасть из-за погодных условий, не зная, что современные лайнеры могут садиться даже в туман и снег.

      Кто впервые высказал эту идею:

      Идея о том, что знание снижает страх, известна с древности. Ещё философы античности говорили: «Знание – сила». В психологии это направление называется когнитивной терапией – когда мы заменяем иррациональные страхи на рациональное понимание. Один из основателей – Аарон Бек. Также эту идею развивал Альберт Эллис.

      Как изучить глубже:

      – Книги: «Почему самолёты летают» (Дэвид Маколи), «Cockpit Confidential» (Патрик Смит), «Ask the Pilot»

      – Каналы на YouTube: Mentour Pilot, Captain Joe, Sam Chui

      – Курсы: «Fear of Flying» от авиакомпаний (например, Lufthansa, British Airways, Аэрофлот)

      – Форумы: fearofflying.com, Reddit r/fearofflying

      – Приложения: SkyGuru (объясняет, что происходит в полёте в реальном времени)

      Советы и полезная информация:

      – Посмотрите, как устроен самолёт: фюзеляж, крылья, двигатели, шасси, кабина пилотов.

      – Узнайте, как работает аэродинамика: подъёмная сила, тяга, сопротивление.

      – Поймите, что турбулентность – это как ямы на дороге, а не признак аварии.

      – Изучите, как пилоты проходят подготовку: тысячи часов налёта, тренажёры, экзамены.

      – Узнайте, что самолёты проходят техосмотр чаще, чем машины.

      – Поймите, что вероятность авиакатастрофы – 1 на 11 миллионов полётов.

      – Посмотрите видео, как самолёт может лететь с одним двигателем или даже без тяги.

      – Узнайте, что в кабине есть автопилот, и он управляет полётом большую часть времени.

      – Поймите, что в небе есть диспетчеры, которые следят за каждым самолётом.

      – Прочитайте реальные истории пилотов и стюардесс – они летают каждый день и не боятся.

      – Поговорите с пилотом, если есть возможность – многие охотно объясняют, как всё работает.

      – Скачайте приложение, которое объясняет, что происходит в полёте (SkyGuru).

      – Посмотрите, как самолёт проходит испытания на прочность – это впечатляет.

      – Узнайте, что самолёт может приземлиться даже без шасси – и это не смертельно.

      – Поймите, что каждый звук в самолёте имеет объяснение – и это не поломка.

      – Посмотрите, как работают системы безопасности: резервные генераторы, гидравлика, кислород.

      – Узнайте, что даже если пилот теряет сознание, второй пилот или автопилот справится.

      – Поймите, что авиакомпании заинтересованы в безопасности больше, чем кто-либо.

      – Изучите статистику: самолёт – самый