Эта борьба требует энергии. Много энергии. Мы тратим наш психический и эмоциональный ресурс не на созидание, а на поддержание внутренних разделительных линий.
Помню, как я однажды работал с руководителем крупной компании, который гордился своей непоколебимой уверенностью в принятии решений. "Сомнениям нет места в бизнесе," – сказал он мне на первой сессии. Но за этим фасадом скрывалось истощение. Ему приходилось постоянно подавлять естественную человеческую способность сомневаться, что приводило к бессоннице, тревожности и, что самое парадоксальное, к скрытому параличу в принятии действительно важных решений.
Когда мы вместе исследовали его внутренний конфликт, он осознал, что его истинная сила руководителя может проявиться только через интеграцию обоих качеств – способности чувствовать уверенность И способности допускать сомнение.
Внутренние конфликты не возникают на пустом месте. Они формируются под влиянием множества факторов, и понимание этих механизмов даёт нам ключ к их трансформации.
1. Ранний детский опыт
Многие наши внутренние конфликты берут начало в детстве. Ребёнок естественно проявляет весь спектр человеческих качеств, пока не начинает получать сигналы о том, что одни качества "правильные" и принимаемые, а другие – "неправильные" и отвергаемые.
"Мальчики не плачут", "Хорошие девочки не злятся", "Не будь таким чувствительным", "Не задавай столько вопросов" – эти и подобные послания постепенно формируют внутренний раскол. Ребёнок учится отождествляться с одними аспектами себя и подавлять другие, чтобы получать любовь и одобрение.
Я часто вспоминаю историю с моей племянницей. Когда ей было около четырёх лет, она могла быть одновременно нежной и агрессивной, тихой и шумной, послушной и бунтарской – и всё это в течение одного дня, без какого-либо внутреннего конфликта. Это было прекрасно – наблюдать человеческое существо, ещё не разделённое дуальностью. Однако уже к шести годам я заметил, как она начала создавать свой "приемлемый образ", отделяя его от "неприемлемых" качеств. Началась фрагментация, которая для большинства из нас становится нормой взрослой жизни.
2. Культурное программирование
Если семья – первая школа дуальности, то общество – университет разделения. Через сказки и фильмы, учебники и рекламу мы впитываем чёткие представления о том, какими мы должны быть.
"Настоящий мужчина", "успешная женщина", "хороший гражданин", "духовный человек" – эти культурные шаблоны часто основаны на отсечении целых аспектов человеческого опыта. Чтобы соответствовать образу "настоящего мужчины", нужно подавить свою уязвимость. Чтобы быть "успешной женщиной", нужно часто жертвовать мягкостью и восприимчивостью.
Один из моих клиентов, талантливый программист, долгое время страдал от внутреннего конфликта между своим аналитическим умом и художественной натурой. В технической