Если вы поправились в период подросткового возраста (11-17 лет) – это период полового созревания, и самовыражения себя как личности. В этот период девушка или парень уже рассматривают себя как объект, который должен быть привлекательным в глазах социума и в частности, противоположного пола. Подростки начинают понимать, что есть не только «Я», а есть еще «ОНИ», у них просыпается стадный инстинкт. А значит хорошо было бы, посредством индивидуального самовыражения, заполучить внимание, дружбу какой-то компании, а также секс с партнером, который тебе нравится.
Если в этот период появились лишние килограммы, то скорее всего у вас появились негативные эмоции, ограничивающие убеждения и страхи по поводу:
– Страх выражения себя как личности.
Возможно страх быть изгоем общества сверстников. На самом деле, это начало проверки маленькой личности, которая только начала свой путь, на внутреннюю уверенность в себе и стойкость в собственных убеждениях о том, кто ты есть. Это тест на само принятие и собственное отношение к себе как к личности. В этот период формируется характер и тренируется твердость духа, быть тем, кто ты есть.
Буллинг часто происходит в этом возрасте, подростки кажутся очень злыми, возможно это так и есть, ведь они еще не научились экологичности собственного самовыражения.
Что касается тех, кого буллят – то эта проблема изначально идет из семьи ребенка. Как правило, такой ребенок не может отстоять своё право быть личностью в собственной семье, где его границы нарушаются родителями. Ребенок считает себя бессильным противостоять системе уже в семье, и только потом это происходит в социуме.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок занял определенное значимое место в школе, позвольте занять ему это место в семье. Перестаньте относится к ребенку как вашей собственности, если вы родитель. Проявите уважение к границам ребенка, к его мнению и желаниям.
– Страхи по поводу собственной сексуальности и в целом мужско-женских отношений.
Здесь могут иметь место быть страхи, по поводу того, как выглядите вы выглядите в глазах противоположного пола как половозрелая девушка или парень; страхи по поводу того, симпатизируют ли вам парни(девушки), что они будут с вами делать страшного, а вдруг случится… далее ваш самый страшный вариант развития событий.
И попробуйте выписать все свои страхи и убеждения, которые в этот период жизни вы приобрели. Это могут быть мамины страхи, что «принесёшь в подоле» если будешь заниматься сексом рано или со всеми подряд, это могут быть страхи за вашу сексуальность, что вас могут изнасиловать если вы будете ходить в короткой юбке, для девушек – отвергнуть парни, назвать вас ш* или проституткой за проявление вашей сексуальности, Родители могут стыдить вас, пробуждать чувство вины или неприятия к собственным проявлениям себя как личности, в любом ключе.
Страх проявить свою эмоциональность и сексуальность подвергается