Фразы-маркеры, которые выдают гештальт-терапевта: «побудь с этим», «мне кажется, что…», «моя фантазия на этот счет такая…», «что ты сейчас чувствуешь?», «что в теле?», «кривая контакта», «незакрытый/закрытый гештальт», «здесь и сейчас», «фигура и фон», «поле», «инсайт», «правильно ли я тебя понял?», «ты сказал то-то и то-то», «что это для тебя?», «как тебе это?», «на этом завершаем», «про что это про тебя», «что стоит за этим» и прочее.
Обучение этому направлению у психологов длительное и дорогостоящее, оно занимает несколько лет, подразумевает обязательную личную терапию у другого психолога, сдачу довольно серьезных экзаменов после трёх лет нахождения в групповой терапии, прохождение супервизии, участие в интенсивах и в конференциях. Считается, что имеет право работать в этом подходе только психолог, получивший сертификат гештальт-терапевта. Однако элементы гештальт-школы может использовать в своей работе любой психолог без специальной подготовки в этом направлении.
Этот вид психотерапии подходит тем, кто плохо понимает свои чувства и желания, кто живёт прошлым или будущим, у кого «замороженное» и скованное тело. С помощью гештальт подхода человек научится многому: сможет начать жить в настоящем, понимать свои чувства и реакции тела, быть в контакте с другими людьми, ценить свой внутренний мир.
Следующий метод психотерапии, который, на мой взгляд, является очень эффективным – это телесная терапия. Родоначальник методики – Вильгельм Райх (ученик Зигмунда Фрейда).
Психологи давно выявили, что тело человека помнит всё, а психика «закрывает» тяжелые воспоминания, чтобы сохранить нормальное функционирование человека. Бывают ситуации, когда разговорами исцелить клиента невозможно, эффективнее будет работать с его телом. Также этот «нежный» метод подходит для работы с серьёзными травмирующими событиями (состояние после аварий, стихийных бедствий, войн). Терапевт может совсем не разговаривать с клиентом, а лишь деликатно касаться его в определенных местах всю встречу, достигая при этом потрясающих результатов.
По моему мнению, применение одной только телесной терапии в работе с клиентом недостаточно. Дело в том, что акцент на телесности – способствует проявлению и укреплению «детской позиции» у человека и исцелению его «внутреннего ребенка». Это очень важно, однако для внутренней зрелости и устойчивости, важно укреплять ещё и позицию «взрослого», используя другие подходы.
Работа в рамках