Об этом очень точно, хотя и в несколько вольной, как по мне, манере, написал Виктор Пелевин в книге “Священная книга оборотня”:
“Находясь в жопе, ты можешь сделать две вещи. Во-первых – постараться понять, почему ты в ней находишься. Во-вторых – вылезти оттуда. Ошибка отдельных людей и целых народов в том, что они думают, будто эти два действия как-то связаны между собой. А это не так. И вылезти из жопы гораздо проще, чем понять, почему ты в ней находишься. Почему? Вылезти из жопы надо всего один раз, и после этого про неё можно забыть. А чтобы понять, почему ты в ней находишься, нужна вся жизнь. Которую ты в ней и проведешь.”
Ограничивающих убеждений, привычек, комплексов у нас с вами превеликое множество.
Я попытался сделать список самых основных:
– лень;
– откладывание на потом (прокрастинация);
– страх действия;
– страх перемен;
– страх потери;
– страх неизвестности;
– страх смешно выглядеть;
– паника;
– мне это уже поздно;
– мне это еще рано;
– чувство вины;
– отсутствие цели;
– отсутствие понимания, для чего живете;
– неуверенность в себе;
– заниженная самооценка;
– отсутствие мотивации;
– отговорки;
– безволие;
– недисциплинированность;
– расфокусировка;
– стеснение;
– избегание ответственности;
– забывание поставленных задач;
– забывание интересных идей;
– неумение планировать;
– неумение расставлять приоритеты;
– барахтанье во второстепенных делах;
– оправдания;
– обвинения;
– суетливость;
– саботаж;
– автоматизм;
– незавершённые дела;
– сниженная энергетика;
– зависимость от мнения окружения;
– непонимание, что делать;
– внутренний дисбаланс;
– негативные мысли;
– малодушие;
– негативный внутренний разговор;
– неудовлетворенность собой;
– неудовлетворенность окружением;
– депрессивные состояния;
– психология жертвы.
И это далеко не полный список ограничивающих убеждений, которые нам присущи. Они могут возникать в любой период жизни под влиянием какого-то негативного опыта. Мы его запоминаем и, снова попав в аналогичную ситуацию, ожидаем подобного развития. И “залипаем” на этом.
Формируется определенный поведенческий стереотип, именуемый “негативное убеждение”.
Ведь, казалось, можно было и не “залипать”, а просто, забыть этот опыт, как мы забываем многое другое. Но этого, как правило, не происходит. Интересно почему, не правда ли?
А все дело в том, что наш разлюбезный “заклятый друг” Швайнехунд