Задание 2
Вспомните и запишите в рабочую тетрадь несколько случаев из своей жизни, когда вы принимали решение что-то сделать, причем были полны энтузиазма и уверенности, что сделаете это (например, начать бегать с понедельника, учить иностранный язык, бросить курить, перестать есть на ночь и т.д.), но так и не сделали либо начали, но очень быстро бросили это занятие.
Вас это расстраивало, вы ругали себя, обзывали безвольной тряпкой, мучились чувством вины, но это лишь приводило к тому, что вы все больше теряли уверенность в себе и еще больше занижали свою самооценку.
Задание 3
Запишите в тетради своими словами два главных постулата концепции Внутреннего Швайнехунда:
1. Вы абсолютно не виноваты во всех ваших ограничивающих убеждениях (лени, прокрастинации, безволии, недисциплинированности и т.д.). Ответственность за это полностью лежит на вашем Внутреннем Швайнехунде. Он и только он виноват во всех ваших бедах и несчастьях.
2. Однако вы, лишь вы и никто иной, несете полную ответственность за то, как вы с ним взаимодействуете – воспитываете и дрессируете или позволяете ему управлять вами.
Перечитайте несколько раз то, что записали. Вникните в суть. Примерьте на себя. Прислушайтесь к себе. И если вам это резонирует, примите эти постулаты и впустите их в свою жизнь.
Задание 4
Запишите в рабочую тетрадь инсайты, которые возникли у вас при чтении вступления и первой главы, а также при выполнении Практикума.
Глава 2. Помощники, инструменты и уловки Внутреннего Швайнехунда
“В каждом нападении зверя есть вина человека.”
– Эдгард Запашный, дрессировщик
Внутренний Швайнехунд – это такое поразительное создание, которое способно дотянуться практически до всех сфер нашей жизни и в них оказывать влияние на наши мысли и действия.
Философия ниндзюцу утверждает, что в умелых руках оружием может быть любой предмет. Ваш Внутренний Швайнехунд хоть и не ниндзя, но тоже ловко руководствуется этим принципом. Лапы у него для этого вполне себе умелые.
Действует он скрытно, тайно и, как правило, не лично, чем весьма напоминает теневые структуры.
В этой главе я расскажу вам об основных, наиболее часто используемых Швайнехундом инструментах и помощниках.
Напоминаю, что изначальная, исконная его задача – отвечать за нашу безопасность в тех ситуациях, которые реально опасны. Однако, обретя в процессе эволюции – при нашем преступном попустительстве и полной безнаказанности – мерзопакостные черты характера, он начал превышать свои полномочия.
Он считает своей обязанностью стеречь нас (своего Хозяина!) в “зоне комфорта” и не под каким видом оттуда не выпускать. По принципу “Таити, Таити! На фига нам это Таити? Нас и здесь неплохо кормят!”.
Так у него гораздо меньше хлопот. Не нужно разбираться, какой выход из “зоны комфорта” таит в себе опасность,