Para construir una confianza sana en sí mismos, es necesario que se conozcan antes que nada. ¿Te acuerdas de eso? Así que necesitas saber exactamente qué es lo que te molesta. Entonces debes ganarte tu propia confianza. Esto se logra mostrando coraje y, finalmente, haciendo rodar la pelota. Acepta lo que temías hasta ahora. El alivio resultante le dará una sensación maravillosa. Sabrás quién te dio esa euforia: Él mismo. Y ya estás un poco más seguro de ti mismo otra vez!
10. Mida la confianza en sí mismo: Promueva sus fortalezas y talentos
Hay un lenguaje que, aunque terriblemente contraproducente, sigue siendo utilizado por la mayoría de la gente. Es:"La autoalabanza apesta". Ciertamente, usted ha escuchado o incluso dicho esto antes y ciertamente ha encontrado esta "sabiduría" por primera vez en su infancia. Ahora me gustaría hacerle dos preguntas interesantes: ¿Cómo puede uno estar orgulloso de sí mismo y de sus capacidades y desarrollar una sana confianza en sí mismo si uno crece con el principio de que la auto-alabanza es una mala cualidad? ¿Y sigue siendo sorprendente que la mayoría de las personas obtengan su autoestima de la confirmación de los demás cuando han aprendido que la autoalabanza no es una opción? Como pueden ver, no nos estamos haciendo ningún favor con el tópico mencionado al principio. La autoalabanza no apesta. Por el contrario. Es muy bueno para la autoconfianza tratar con las fortalezas y talentos de cada uno.
Vives tu propia vida y eres responsable de ella. Por consiguiente, usted mismo debe ser también la fuente de su aprecio y aliento. Si necesitas los elogios de otros para sentirte bien, hazte adicto. Se distancian de sí mismos y son controlados externamente, es decir, todo menos confianza en sí mismos. Por lo tanto, usted debe lidiar con sus fortalezas. ¿En qué eres particularmente bueno? ¿De qué puedes estar orgulloso? ¿Para qué es tu talento? ¿Qué habilidades o conocimientos especiales ha adquirido en los últimos años? ¿Con qué frecuencia se usa esto en su vida diaria? ¿Te beneficias de ello? ¿O tienes miedo de aprovecharte de ello porque la auto-alabanza supuestamente apesta?
La vida es corta. Esto hace que sea aún más importante pasar su tiempo haciendo lo que realmente le gusta hacer. No se trata de un privilegio reservado a unos pocos o a personas "especiales". Es simplemente tu derecho, así que haz uso de él. No temas la idea de causar una impresión arrogante si estás convencido de ti mismo y de tus posibilidades. Si no hablaras de otra cosa en todo el día y lo frotaras en las narices de los demás seres humanos de forma permanente, probablemente apestaría mucho. Sin embargo, mientras este no sea el caso, usted puede ser completamente despreocupado. De todos modos, no te importa lo que los demás piensen de ti. Ya lo hemos visto varias veces. Como dice el refrán: A un león no le interesa lo que las ovejas piensan de él. Como persona segura de sí misma, reconoces el alto valor de tu autopercepción. La imagen que usted tiene de sí mismo es mucho más importante que la imagen que usted puede dar al mundo exterior. Así que adelante, estate orgulloso de ti mismo y de en lo que eres particularmente bueno. Aprovéchalo lo más a menudo posible en tu vida diaria.
Por regla general, somos especialmente buenos en las cosas que nos gusta hacer. Si inviertes toda tu pasión, atención y energía en una cosa o en un proyecto, algo bueno sale de ello. Algo de lo que estar orgulloso. Te admirarás por ello. Fortalecerá su confianza en sí mismo a medida que obtenga nuevos conocimientos sobre las habilidades. El éxito resultante fortalecerá su confianza en sí mismo y el sentimiento de felicidad encenderá su amor propio. Todo lo que puedes hacer es ganar.
Si tocas un instrumento, construyes algo con tus manos, practicas un deporte en particular o escribes un libro, es cosa tuya. Si no está seguro de cuál es su pasión o talento en este momento, aventúrese y pruebe muchas cosas. Haces esto hasta que encuentras algo que realmente disfrutas y que te llena de satisfacción. Una cosa tan simple puede hacer mucho por nosotros y por nuestra confianza en nosotros mismos. No subestime este efecto.
Nunca olvides que la auto-alabanza no apesta. Si no estás orgulloso de ti mismo, ¿quién lo está? ¿Quieres esperar constantemente la confirmación de los demás y esperar que alguien te perciba o simplemente proporcionar más confianza en ti mismo?
11. Mida la confianza en sí mismo: Deja de compararte
Siempre estamos ocupados comparándonos con los demás. Si vemos el coche nuevo de un vecino, nos preguntamos inmediatamente si es mejor que el nuestro. Si vemos el nuevo peinado de una colega, comparamos su apariencia directamente con la nuestra. Si alguien nos habla de sus ingresos netos, los comparamos directamente con los que recibe en su propia cuenta. ¿Qué piensas espontáneamente en este momento? ¿En qué situaciones te comparas con los demás?
A menudo nosotros también estamos celosos, sin quererlo. No es algo malo, es perfectamente natural. Vemos una casa grande y hermosa y deseamos vivir en ella nosotros mismos. Vemos a un atleta extremadamente exitoso y queremos ser capaces de hacer lo mismo que él. Nos enteramos del éxito profesional de un amigo y estamos molestos por no haber elegido el mismo camino. Entonces comparamos todo esto con nuestras propias vidas y nos sentimos insatisfechos. Es una comparación en la que sólo podemos perder, porque por regla general sólo nos comparamos con personas que se encuentran en una situación "mejor". Para aquellos que estarían celosos de nosotros, tenemos poca o ninguna atención.
La confianza en uno mismo se trata de ser consciente de la propia vida. Sin embargo, si estamos constantemente ocupados concentrándonos en los éxitos y progresos de nuestros semejantes, nos alejamos de nuestras propias vidas y, por lo tanto, de nosotros mismos. Hay otra vez una alienación, que debilita la confianza en sí mismo y, por tanto, también la confianza en sí mismo. ¿Qué podemos hacer lógicamente al respecto? Bien, dejamos de compararnos con los demás. Aquí encontrará información útil que le ayudará:
Recuerde siempre que cada persona es única. Cada uno tiene su propia historia de fondo. Cada uno tiene diferentes ideas sobre la vida, diferentes habilidades, talentos y quizás también una actitud completamente diferente hacia el éxito. Básicamente, no importa lo que hagan los demás porque no cambia lo que haces contigo mismo y con tu vida. A lo sumo, ayuda mirar por encima del hombro de otra persona de vez en cuando y así ganar un poco de motivación. Eso es todo lo que es. ¿Qué cambia los éxitos de otras personas en los tuyos?
Además, siempre debes preguntarte si lo que envidias de los demás realmente encaja en tu vida. El rico hombre de negocios probablemente trabajó muy duro durante años, tomó riesgos incalculables y tuvo que sacrificar mucho para llegar hasta aquí. ¿Querrías eso también? De la misma manera, el atleta exitoso tiene que entrenar todos los días para mantener su nivel de rendimiento. Él tiene un plan de dieta excepcionalmente estricto y tiene que planear su día duro para que su cuerpo sea siempre capaz de un rendimiento máximo. ¿Quieres un poco? E incluso las cosas banales tienen sus desventajas. La gran casa nueva en su vecindario es ciertamente muy bonita, pero ¿le gustaría limpiarla, cuidar el jardín y correr con todos los gastos?
Aunque no envidies a alguien, sino que lo compares contigo mismo, no te hagas un favor. No importa cuál sea el resultado de esta comparación! Usted debe derivar su autoconfianza y autoestima de sí mismo, no del hecho de verse mejor que los demás o de tener más éxito. Usted es único, así que también sea único. Todos los demás ya existen. Que estés en tu piel es un gran privilegio! Sácale el máximo provecho.
La comparación con otros cuesta tiempo y energía. También causa preocupaciones, enojo y dolores de cabeza de vez en cuando. Ahórrate todo eso. Sólo quédate quieto y haz lo tuyo. Así que también te encontrarás a ti mismo con absoluta certeza. Estar orgulloso de la persona que eres. Si hay algo más en tu vida que quieras cambiar o mejorar por tu propia cuenta, puedes hacerlo. Nadie te lo impide. Sin embargo, el motivo no debe ser el de volverse "mejor" que otros o crear lo que otros ya han hecho antes que tú. Su motivo debería ser ser ser más feliz, más equilibrado y más seguro de sí mismo.
12. Mida la confianza en sí mismo: Ir a la búsqueda del tesoro
¿Te