Чем партнер может помочь
Эмоциональная поддержка – подбадривать и хвалить женщину, говорить, какая она молодец и как хорошо справляется, как он ее любит и как ей гордится (можно заранее указать мужчине на те слова, которые именно вас больше всего вдохновляют).
Методическая поддержка – напоминать женщине дышать, лучше всего даже дышать вместе с ней.
Физическая поддержка – предоставлять свое тело как опору, делать массаж, обнимать женщину между схватками.
Бытовая поддержка – выполнять любые просьбы женщины, приносить поесть или попить, общаться вместо нее с персоналом роддома, отвечать на телефонные сообщения, если это необходимо.
Чего партнер делать НЕ должен
Паниковать. Как бы мужчине ни было страшно, женщине в этот момент точно будет хуже. Поэтому мужчина должен быть островком спокойствия рядом с ней.
Советовать и спорить. Нет ничего более раздражающего во время родов, чем принимать советы от человека, который в принципе не может себе представить, о чем говорит.
Говорить во время схваток, надеясь, что женщина услышит и ответит – ей вообще не до этого!
Пусть мужчина сам позаботится о своем комфорте – возьмет с собой чистую одежду и перекусы, чтобы быть полным сил и готовым помогать.
И, напоследок, есть один проверенный прием, если что-то пошло не так и мужчина начинает проявлять беспокойство, стрессовать и, вместо помощи, вызывать стресс у женщины – просто дайте ему задание, например принести еды или что-то из дома. Так он не будет мешать и одновременно будет чувствовать, что делает что-то нужное =)
Кесарево сечение
Я не буду подробно останавливаться на этой теме, но скажу лишь, что на сегодняшний день доступно так называемое мягкое кесарево сечение, максимально приближенное к естественным родам.
Что это значит:
операцию начинают только тогда, когда у женщины начались схватки, то есть когда ребенок сам решает появиться на свет (если есть такая возможность);
женщина находится в сознании (анестезия – не общая, а эпидуральная) и может увидеть своего ребенка сразу после рождения;
выполняется правило "золотого часа", хотя это может быть не час, а немного меньше времени – ребенка выкладывают на живот женщине, чтобы осуществить первичный контакт кожи к коже, приложить к груди (подробнее об этом – дальше);
врачи выжидают некоторое время, прежде чем перерезать пуповину;
партнер может находиться в операционной рядом с женщиной.
Все это позволяет сделать процесс немного более гармоничным и заложить связь ребенка с родителями. На случай планового или экстренного кесарева сечения обсудите с вашим врачом