Эфирные масла для начинающих: подробное руководство по использованию. Кэк Янг

часть II о свойствах эфирных масел, тогда вы сможете решить, какие масла вам нужны будут в первую очередь. В продаже сотни доступных вариантов, но выбирайте, подумав, иначе вы спустите свою месячную зарплату на масла, которые вам не пригодятся или с которыми вы не захотите работать, узнав больше об их свойствах. (Опыт – прекрасный учитель, и я даю вам несколько уроков, которые мне самой дались, ох, как нелегко. Не благодарите!) Прежде чем начать изучать конкретные эфирные масла, давайте разберемся, как нужно выбирать и покупать базовые масла, узнаем, как правильно и безопасно смешивать эфирные масла с базовыми и диспергирующими веществами.

      4. Соединение базовых масел и диспергирующих веществ с эфирными маслами

      Одна из первых вещей, которым учится начинающий работать с эфирными маслами, – их разбавление. Это ключ к правильному и безопасному использованию эфирных масел. На моих занятиях для новичков один из первых вопросов обычно звучит так: «А зачем нам нужно их разбавлять?» В предыдущей главе мы обсудили вопросы безопасности и теперь можем двигаться дальше и познакомиться с некоторыми чудесными базовыми маслами, которые привнесут свою собственную индивидуальность и свойства в получившуюся смесь. Мы разбавляем масла, потому что хотим использовать правильное их количество для той конкретной проблемы, которую желаем решить или устранить. Базовые масла сами по себе – уже целый мир. Ниже я привожу список некоторых из них: тех, с которыми я больше всего люблю работать, и объясняю, почему.

      Любимые базовые масла

      Вот список из некоторых моих любимых базовых масел.

      Масло абрикосовых косточек

      Содержит олеиновую и линолевую кислоты, обладает антибактериальными свойствами. Благодаря своим прекрасным абсорбирующим и смягчающим качествам отлично подходит для лица, кожи, волос, лечения экземы, псориаза и дерматита.

      Аргановое масло

      Богато витамином Е, обладает ароматом лесного ореха и отлично подходит для омолаживающих процедур и сохранения эластичности кожи.

      Масло авокадо

      Состоит из олеиновой кислоты, мононенасыщенной жирной кислоты омеги-9, которая хорошо проникает в кожу, омолаживает и увлажняет ее.

      Масло черного тмина

      Содержит линолевую кислоту, жирные кислоты омега-6, витамины А, В1, В2, D и Е, калий, кальций, фосфор, магний, натрий и медь. Обладает противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, хороший антибиотик и анальгетик, отлично подходит для волос и кожи, кроме того, у этого масла завидный срок годности.

      Масло семян бурачника

      Самый богатый из известных источник гамма-линолевой кислоты (ГЛК), обладает противовоспалительными и противотромбозными свойствами. (Масло нельзя использовать во время беременности, перед операцией или сразу после нее, так как оно разжижает кровь.) Хорошо подходит для лечения экзем, ревматизма и артрита,