Диспергирующие вещества
Нет ничего лучше горячей расслабляющей ванны, чтобы согреться, избавиться от тревог, беспокойства, стресса, усталости, неприятных ощущений и недомоганий, болей в мышцах, грусти или напряжения. Существует множество различных эфирных масел, которые помогут вам забыть о головных болях, переживаниях и растяжениях, – просто выберите любое по своему вкусу и добавьте его в ванну. Когда вы глубже погрузитесь в тему ароматерапии, вы сможете составить свой список любимых вариантов. Но для начала вот вам несколько советов.
Вы уже знаете, что эфирные масла всегда следует разбавлять, даже в тех случаях, когда вы хотите добавить их в ванну. Разводить их нужно обязательно, в противном случае эфирное масло просто будет плавать на поверхности воды и в какой-то момент соприкоснется с вашей нежной кожей. «Ай!» – вот что очень часто доносится из ванн по всему миру, когда кто-то решает понежиться в воде с неразбавленными маслами, которые сбиваются в жирные комочки и прилипают к телу. Разведение позволяет эфирным маслам правильно распределяться в воде. Вот несколько возможных вариантов:
Солюбол
Смешайте одну часть эфирного масла с восемью частями солюбола, затем добавьте получившуюся смесь в ванну.
Полисорбат 20 или Полисорбат 80
Смешайте от пяти до двадцати капель эфирного масла с таким же количеством Полисорбата 20 или 80, затем добавьте эту смесь в ванну.
Натрасорб
Это модифицированный крахмал тапиоки. Смешайте от пяти до двадцати капель эфирного масла с двумя столовыми ложками натрасорба, затем добавьте полученную смесь в ванну.
Кастильское мыло
Возьмите от пяти до двадцати капель эфирного масла на одну столовую ложку кастильского мыла, перемешайте и добавьте в ванну.
Водка
Используйте водку с содержанием спирта не менее 80–95 %. Смешайте от пяти до двадцати капель эфирного масла с двумя столовыми ложками алкоголя и добавьте смесь в ванну. Никогда не используйте водку крепостью ниже 80 градусов, иначе молекулы разделятся. Используйте зерновой алкоголь с очень высоким содержанием спирта.
Шампунь
Возьмите примерно 15 г шампуня из бутылки и смешайте с 5–20 каплями выбранного эфирного масла. Используйте смесь и для следующего раза приготовьте новую. Никогда заранее не смешивайте эфирные масла с шампунем и не оставляйте в бутылке. Каждый раз делайте новую смесь. Желательно для этих целей использовать шампунь без токсинов.
Научившись правильно разводить эфирные масла и смешивать их с диспергентами, вы построите долгие