Índice
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2. La Felicidad Es Un Problema
6. Está Equivocado Acerca de Todo
7. Fallar Es la Forma de Avanzar
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El Libro de un Vistazo
Los medios tienen un poderoso efecto en nuestras vidas. Estamos constantemente alimentados con mensajes sobre cómo deberíamos ser, qué deberíamos comer y cómo deberíamos vivir nuestras vidas en general. Sin embargo, de lo que no nos damos cuenta sobre este estilo de vida es que nos mantiene persiguiendo nuestros sueños sin darnos cuenta del hecho de que ya tenemos más que suficiente. En efecto, esto nos hace perder de vista y perdernos de las cosas importantes de la vida.
El Sutil Arte de No Importarle un Carajo por Mark Manson nos enseña el secreto de vivir verdaderamente la buena vida. Nos proporciona una discusión exhaustiva sobre lo que significa no dar un "carajo", cómo se hace y por qué deberíamos aceptarlo como parte de nuestra vida diaria. El libro discute varias doctrinas para dar a los lectores una comprensión más profunda del verdadero significado de la felicidad, y cómo no importarle un carajo es un paso para experimentarla. Lo más importante es que el libro enseña a los lectores a aceptar la negatividad como una parte normal del ser humano para aprovechar al máximo la vida.
El libro está dividido en nueve capítulos para resaltar efectivamente todos los conceptos importantes. El primer capítulo alienta a los lectores a dejar de intentar ser perfectos. En este capítulo, el autor analiza cómo ser afectado por los mensajes de los medios de comunicación puede llevarnos a pensar que nunca somos suficientes. El segundo capítulo explica por qué resolver problemas es en realidad la raíz de nuestra felicidad. También nos ayuda a enfocarnos solo en los problemas que serán importantes a largo plazo, y no en aquellos que ni siquiera tienen un impacto en nuestras vidas. El tercer capítulo destruye la idea de derecho. Las personas autorizadas tienden a huir de sus problemas y hacer que otros lo resuelvan por ellos, y esa nunca es la forma correcta de vivir.
El capítulo cuatro nos enseña la importancia del sufrimiento. Este capítulo discute cómo nuestro sufrimiento nos hace más fuertes y cómo debemos elegir los valores que valen la pena. El capítulo cinco continúa para discutir cómo nuestras elecciones afectan cómo vivimos nuestras vidas. Enseña lecciones importantes de la vida, como cómo respondemos a las tragedias, cómo evitar ser la víctima y cómo decir que no. El capítulo seis, por otro lado, destruye nuestra creencia de que siempre tenemos la razón. Explica cómo funciona nuestro cerebro para hacer estas inferencias y por qué nunca podemos confiar en nuestro cerebro imperfecto.
El capítulo siete destaca cómo las fallas mejoran nuestra calidad de vida. Continúa discutiendo cómo mantener una perspectiva positiva a pesar de los fracasos nos llevará a alcanzar el éxito. El capítulo ocho discute cómo el rechazo puede mejorar nuestras vidas. Nos enseña a establecer límites claros y a respetar los límites establecidos por otros. Este capítulo también ofrece una larga discusión sobre cómo generar confianza, cómo fortalece las relaciones y cómo el compromiso puede conducir a experimentar la libertad. Finalmente, el capítulo nueve nos recuerda nuestra propia mortalidad. Reconoce el hecho de que solo tenemos un tiempo limitado en la tierra, por lo que siempre debemos elegir vivirlo de la manera que queramos, sin ninguna influencia externa.
Por mucho que tratemos de vivir la vida perfecta, siempre nos encontramos deprimidos y estresados al final del día. A menudo nos preguntamos por qué, a pesar de nuestras riquezas materiales, todavía nos sentimos incompletos. La razón de esto a menudo proviene de cómo damos demasiadas cosas sobre el éxito que la sociedad ha definido.
Puede que aún no nos demos cuenta, pero los estándares de la sociedad juegan un rol importante en la forma como vivimos nuestras vidas. Dicta cómo deberíamos ser, qué trabajos se consideran gratificantes, cuáles deberían ser nuestras calificaciones en la escuela o cuánto deberíamos ganar. También continúa diciendo que nunca será lo suficientemente bueno si no conduce el último modelo, o si solo lleva un reloj barato. Y cuanto más tratamos de perseguir esta ilusión de perfección, más