1-е видання: жовтень 2019 року
© ДОКТОР ХУАН МОЙСЕС ДЕ ЛА СЕРНА, 2019
© Видання Tektime, 2019
Всі права захищені
Поширюється Tektime
https://www.traduzionelibri.it
Повне або часткове відтворення цієї книги, її включення до інформаційної системи, її передача в будь-якій формі або будь-якими способами (електронне, механічне або фотокопіювання, запис чи інші способи) не допускається без попереднього письмово дозволу редактора. Порушення вищезазначених прав може бути злочином у сфері інтелектуальної власності (стаття 270 та наступні статті Кримінального кодексу).
Зверніться до CEDRO (Іспанський центр репрографічних прав), якщо вам необхідно скопіювати або відсканувати фрагмент цього твору. Ви можете зв’язатися з CEDRO через веб-сайт www.conlicencia.com або за телефоном 91 702 19 70 / 93 272 04 47.
ПОДЯКА
Хочу скористатися цією можливістю подякувати людям, які зробили свій внесок та сприяли втіленню цього тексту в життя, а особливо пані Майці Марін Валеро, психологу та відповідальній за навчання в Іспанській Федерації Паркінсона, а також пану Феррану Падросу Блазкесу, професору Університету Мічоакана де Сан Ніколас де Ідальго (Мексика).
ПЕРЕДМОВА
У житті трапляються події, позитивні і негативні, які впливають на наш спосіб мислення та поведінку, а також на те, як ми себе почуваємо.
Почуття смутку зазвичай виникає через втрату або подію, яку ми переживаємо як негативну, або просто через те, що наші очікування не справдились.
Цей смуток може бути тимчасовим, тривати декілька годин, днів, а то й тижнів, але коли це почуття подовжується у часі і змінює те, як ми відчуваємо, думаємо та діємо, ми можемо зіткнутися з більш серйозною проблемою — Депресією.
Присвячується моїм батькам
Зміст
РОЗДІЛ 5. ПІСЛЯПОЛОГОВА ДЕПРЕСІЯ
РОЗДІЛ 6. КЛІНІЧНА ДЕПРЕСІЯ, ВИЗНАЧЕННЯ ТА СИМПТОМИ
РОЗДІЛ 7. ПОХОДЖЕННЯ КЛІНІЧНОЇ ДЕПРЕСІЇ
РОЗДІЛ 8. ЛІКУВАННЯ КЛІНІЧНОЇ ДЕПРЕСІЇ
РОЗДІЛ 9. ДОГЛЯД ЗА БЛИЗЬКИМИ З ДЕПРЕСІЄЮ
РОЗДІЛ 1. СМУТОК
Одна з проблем, з якою найчастіше можна стикнутися на консультаціях, стосується емоцій, чи то через їх надмірну активність (у випадку стресу та тривоги), чи то через їх пригнічення (у випадку смутку та депресії).
Але справа не лише в тому, що люди більш чутливі до цих проблем і тому частіше ходять на психотерапію, а і в тому, що ці проблеми є найпоширенішими серед усіх інших проблем у галузі психічного здоров’я.
Смуток — це стан, коли людина перестає відчувати себе “повноцінною” або, принаймні, “нормальною”. Він вважається однією з основних емоцій, разом із щастям чи страхом.
Існує багато причин, які можуть породжувати смуток — від втрати коханої людини до недосягнення бажаної мети. Та, напевне, найбільш серйозною є наявність захворювання, особливо якщо воно невиліковне або хронічне.
Взаємозв’язок між фізичним та психічним здоров’ям давно перестав бути темою для суперечок. Коли людина страждає від фізичної хвороби, це буде прямим чином вливати на її настрій, а це, в свою чергу, і на інші аспекти характеру людини, включаючи її відношення до себе та інших.
Коли людина погано себе почуває, наприклад, страждає від хронічної хвороби, це може істотно змінити її настрій, і навіть ввести пацієнта у стан депресії.
Але коли проявляються симптоми депресії, ситуація погіршується, оскільки вони значним чином впливають на здоров’я, адже знижують якість життя людини, погіршують настрій, а також послаблюють імунну систему. І так пацієнт потрапляє у порочне коло.
Чим гірше ви почуваєте себе фізично, тим гірше вам психологічно, і чим більше депресивних симптомів ви відчуваєте, тим гірше буде реагувати ваш організм. І тому замість того, щоб полегшити процес одужання, він буде йому перешкоджати.
Наслідками цього порочного кола стануть загострення симптоматики та погіршення якості життя пацієнта, що знизить його здатність перенести те, що з ним відбувається, і тим самим погіршить прогноз для даного пацієнта порівняно з тим, у котрого немає цих симптомів депресії.