Казалось бы, при чем тут лишний вес? А при том. 99% удобных людей имеют лишний вес. И чем более они удобны, тем они толще.
Оглянитесь вокруг. Люди, которые живут СВОЕЙ жизнью, СВОИМИ интересами и в СВОЕ удовольствие толстыми не бывают! Люди, которые знают цену себе и своей работе, строят успешную карьеру – толстыми не бывают! Люди, у которых домашние обязанности и забота о детях распределены между партнерами на равных – толстыми не бывают. Таких людей в обществе не очень любят, за глаза обсуждают и осуждают, называют плохими словами. Они оказывают помощь тогда, когда могут это сделать, не в ущерб себе и своим планам. Они задерживаются на работе только тогда, когда им это гарантированно оплатят, или светит повышение. Они выстраивают в семье именно партнерские отношения. А еще они все успевают. И на фитнес сходить, и в кино, и на концерт любимой группы. И главный «недостаток» таких людей – они счастливы и любимы. И плевать им на общественное мнение.
Попробуйте начать жить в свое удовольствие и делать то, что вам нравится, уделять время себе и удовлетворять свои желания! Научитесь говорить нет, и случится чудо! «Друзей» станет намного меньше, зато останутся только настоящие. Работодатель посмотрит на вас другими глазами. Если не уволит, то гарантированно повысит. А если уволит, то на новом месте перспектив больше будет, главное – не стать удобным и там. Да и в семье ждет много новых открытий, если вы научитесь делить обязанности. Партнер вспомнит, что вы не только прислуга. Второй медовый месяц вам гарантирован!
P. S. Я не призываю вас стать сволочью бездушной, я призываю вас вырастить в себе немного здорового эгоизма. Помогать близким это прекрасно, но о себе забывать и на себя забивать нельзя. Начните творить добро в свободное от своих планов время, и будет вам стройность и счастье!
Viik, комментатор нашего канала «Похудолог)»:
«Бывшая однокурсница за 5 лет „наела“ два своих веса. Ну, это визуально. С ее слов, было 126 кг при росте 158 см. Всех при встрече уверяла, что надо бодипозитивно смотреть на жизнь. Подпускала шпильки в адрес моей второй жены. Типа „ты б ей хоть кирпичик в карман положил“. До пенсии не дожила. Артериальный тромбоз, 2 инфаркта и – здрасьте, Фёдор Михалыч. Был на похоронах, дочка рыдала. „Если б только мама врачей послушалась! Ведь ей сколько раз говорили, чтоб худела!“ Ножом и вилкой вы роете себе могилу…»
МОЖНО стать стройнее, счастливее, FUCK (послать на…) ожирение!
Всемирная организация здравоохранения (www.who.int):
Люди могут:
1) поддерживать здоровый вес
2) ограничивать общее потребление жиров и вместо насыщенных жиров потреблять ненасыщенные жиры
3) повысить потребление фруктов, овощей, бобовых, продуктов из цельного зерна и орехов
4) ограничить потребление сахара и соли.
11 из 43
☺ Когда моя грудь в зеркале