Ihr Selbstwertgefühl: Wie sehr Sie sich selbst mögen. Das dritte Element Ihrer Persönlichkeit ist das Selbstwertgefühl. Hier geht es darum, welches Gefühl Sie gegenüber sich selbst, Ihrem emotionalen Innersten, haben. Ihr Selbstwertgefühl wird durch die Frage »Wie sehr mögen Sie sich selbst?« definiert. Doch es geht um mehr. Je stärker Sie sich selbst als einen wertvollen und bedeutsamen Menschen betrachten, desto positiver und optimistischer sind Sie. Wenn Sie sich wirklich für bedeutsam und wertvoll halten, werden Sie auch andere Menschen als bedeutsam behandeln.
Ihr Selbstwertgefühl wird großenteils dadurch bestimmt, wie stark Ihr Selbstbild, das Ihr persönliches Verhalten formt, mit Ihrem Selbstideal oder Ihrer Vision von sich selbst als dem bestmöglichen Menschen, der Sie sein könnten, im Einklang steht.
Immer wenn Sie diesem Idealbild entsprechend handeln, verbessern sich Ihr Selbstbild und Ihr Selbstwertgefühl. Sie mögen und achten sich selbst stärker. Sie sind glücklich über sich selbst und andere. Und je mehr Sie sich selber mögen, desto mehr mögen Sie andere, und desto mehr werden sie Sie wiederum mögen. Dadurch, dass Sie charaktervoll und im Einklang mit Ihren höchsten Werten handeln, befindet sich Ihr gesamtes Leben (innerlich und äußerlich) in einer Aufwärtsspirale. Jeder Bereich Ihres Lebens wird sich für Sie verbessern.
Ihre Vorbilder haben einen ungeheuren Einfluss darauf, wie sich Ihr Charakter entwickelt. Je mehr Sie eine Person und ihre Eigenschaften bewundern, desto mehr streben Sie – bewusst und unbewusst – danach, so zu werden wie diese Person. Und ebendarum ist Klarheit so wichtig.
Verhalten Sie sich widerspruchsfrei
Handeln Sie immer gemäß Ihren Wertvorstellungen.
Immer wenn Sie sich gemäß Ihren Wertvorstellungen verhalten, haben Sie ein gutes Gefühl, was Ihre eigene Person angeht. Immer wenn Sie Ihre Wertvorstellungen aufs Spiel setzen, haben Sie ein schlechtes Gefühl in Bezug auf sich selbst. Das bedeutet aber auch, dass sich Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Selbstwertgefühl verringern, wenn Sie Ihren Wertvorstellungen zuwiderhandeln. Sie fühlen sich unruhig und unterlegen, unzulänglich und unwohl. Wenn Sie Ihre eigenen Wertvorstellungen missachten, empfinden Sie tief in Ihrem Inneren, dass etwas grundlegend falsch läuft.
Fast alle menschlichen Probleme können dadurch gelöst werden, dass man zu seinen höchsten Wertvorstellungen und zu seinen innersten Überzeugungen zurückfindet. Wenn Sie auf Ihr Leben zurückblicken, gab es wahrscheinlich Situationen, in denen Sie Ihre Wertvorstellungen missachtet haben, um sich eine Investition zu sparen, Ihre Arbeitsstelle zu behalten, eine Beziehung oder eine Freundschaft zu bewahren. In jedem einzelnen Fall haben Sie sich immer schlechter gefühlt, bis Sie am Ende damit Schluss gemacht und einen anderen Weg eingeschlagen haben.
Und wie haben Sie sich gefühlt, als Sie schließlich die persönliche Stärke für die Kehrtwendung fanden? Sie fühlten sich wunderbar! Immer wenn Sie Ihre Willenskraft und Ihre Charakterstärke einsetzen, um zu den Wertvorstellungen zurückzukehren, die Ihnen am teuersten sind, werden Sie mit einem wunderbaren Gefühl des Glücks und der Heiterkeit belohnt. Sie fühlen sich energiegeladen und frei. Sie fragen sich, warum Sie diese Entscheidung nicht schon vor langer Zeit gefällt haben.
Tun Sie das Richtige
Wenn Sie einen Charakter entwickeln wollen, der auf Selbstdisziplin und Willensstärke beruht, ist langfristiges Denken von grundlegender Bedeutung. Je mehr Sie an die langfristigen Folgen Ihres Verhaltens denken, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie kurzfristig das Richtige tun. Wenn Sie also eine Entscheidung fällen müssen, stellen Sie sich immer die magische Frage: »Was ist hier wichtig?«
Halten Sie sich an den kategorischen Imperativ von Immanuel Kant: »Handle nur nach derjenigen Maxime, durch die du zugleich wollen kannst, dass sie ein allgemeines Gesetz werde.«
Eine der großen Fragen bei der Entwicklung des Charakters ist die folgende: »Mit was für einer Welt hätten wir es zu tun, wenn alle so wären wie ich?«
Immer wenn Sie einen Fehltritt gemacht haben, immer wenn Sie etwas tun oder sagen, was nicht im Einklang mit Ihren höchsten Wertvorstellungen steht, versuchen Sie es noch einmal auf die korrekte Weise. Sagen Sie zu sich selbst »Das bin nicht ich!«, und beschließen Sie, dass Sie es das nächste Mal besser machen werden.
Wobei man verweilt, das wächst
Nehmen wir einmal an, dass Sie sich heute in einer Situation befinden, in der Sie nicht im Einklang mit Ihren höchsten Wertvorstellungen leben. Dann sollten Sie sofort die Entscheidung fällen, sich der Situation zu stellen und alles wieder in Ordnung zu bringen. In dem Augenblick, in dem Sie das tun, werden Sie wieder glücklich sein und das Gefühl bekommen, alles im Griff zu haben.
In einer alten indianischen Geschichte erzählt ein alter Mann Folgendes: »Auf meinen Schultern sitzen zwei Wölfe. Einer ist schwarz und böse. Er drängt mich ständig dazu, Schlechtes zu tun und Böses zu sagen. Auf meiner anderen Schulter sitzt ein weißer Wolf, der mich ständig dazu ermutigt, meinen besten Eigenschaften gerecht zu werden.«
Ein Zuhörer fragte den alten Mann: »Welcher dieser Wölfe hat die größte Macht über dich?«
Der Alte erwiderte: »Der, den ich füttere.«
Konzentration fördert Wachstum.
Nach dem Gesetz der Konzentration wächst und vergrößert sich in Ihrem Leben alles, bei dem Sie verweilen. Nehmen wir einmal die Tugenden und Wertvorstellungen, für die Sie am meisten Bewunderung und Achtung empfinden. Wenn Sie über sie nachdenken und sprechen, programmieren Sie sie immer tiefer in Ihr Unbewusstes ein, bis Sie anfangen, in jeder Situation automatisch zu reagieren.
Immer wenn Sie sich in Selbstdisziplin und Willenskraft üben, um Ihr Leben im Einklang mit den Wertvorstellungen zu leben, mit denen man Sie am stärksten identifizieren soll, begeben Sie sich auf den schnellsten Weg hin zu einer herausragenden Persönlichkeit.
| Übungen Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie Ihre Antworten zu den folgenden Punkten auf: |
| 1. Nennen Sie drei Menschen, lebende oder verstorbene, die Sie am stärksten bewundern, und beschreiben Sie eine ihrer Eigenschaften, vor der Sie Respekt haben. |
| 2. Bestimmen Sie die wichtigste Tugend oder Eigenschaft in Ihrem Leben, die Sie am stärksten zu praktizieren oder der Sie am meisten nachzueifern anstreben. |
| 3. Machen Sie diejenigen Situationen aus, in denen Sie sich wirklich selbstbewusst fühlen, in denen Sie das Gefühl haben, der bestmögliche Mensch zu sein, der Sie sein könnten. |
| 4. Welche Situationen rufen in Ihnen das stärkste Gefühl von Selbstwert und persönlicher Geltung hervor? |
| 5. Wenn Sie bereits in jeder Hinsicht eine herausragende Person wären, wie würden Sie sich von heute an anders verhalten? |
| 6. Wenn Ihr Name erwähnt wird, an welche einzelne Eigenschaft sollten die Menschen dann denken, und was könnten Sie tun, um sicherzustellen, dass dies geschieht? |
| 7. In welchem Bereich müssten Sie wahrhaftiger sein und ein höheres Maß an Integrität an den Tag legen, als Sie es heute tun? |