Вы понимаете, что речь идет о другом подходе к жизни? Я приводила выше катастрофические цифры статистики. Вам это надо? Туда мы всегда успеем… Сейчас я предлагаю вам веселый, может быть не всегда легкий, но здоровый и позитивный способ улучшения качества жизни. И в идеале – продление жизни минимум в два раза. Что вы теряете, кроме лишних килограммов?
Позитивная трансформация сознания
Если вы со мной, мои дорогие читатели, то начинать надо сегодня, прямо сейчас. Обещайте себе, что ОТНЫНЕ ВЫ ВЫБИРАЕТЕ НОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И НОВЫЙ ОБРАЗ МЫШЛЕНИЯ!
Положите руку на сердце и скажите вслух:
«Я выбираю жизнь, красоту, молодость и здоровье!»
Знаете, что интересно? Те из вас, кто действительно сделал это, тот обязательно, я подчеркиваю – обязательно – достигнет феноменальных результатов по одной простой причине.
Как вы делаете что-то, так вы делаете абсолютно все.
Это подход успешных людей, достигаторов, как сейчас говорят. Это подход монахов дзен, которые к любой работе относятся как к высшей медитации, как к молитве.
Любой успешный человек в своей жизни начал с того, что принял решение быть успешным.
Если вы сейчас честно решили создать шедевр из своей собственной жизни и стать блистательным примером для других, то назад пути нет.
Назад – это наша удручающая статистика. А вперед – это бодрость, радость, крепкое здоровье, сексуальная активность, привлекательность и возможность увидеть будущее.
Привожу слова постоянной слушательницы Ирины.
После того как я осознала, что мы действительно можем жить дольше, у меня как будто пелена с глаз спала. Я глубоко осознала тот факт, что мы сами настраиваем себя на 70, максимум 75 лет жизни. Сейчас я начала планировать свою жизнь совершенно по-другому.
Я глубоко осознала свою ответственность за свое здоровье, во-вторых у меня раздвинулись границы, в пределах которых я могу мечтать. И если раньше я думала о грядущей пенсии, то сейчас я говорю о грядущих планах, проектах, которые мы можем осуществить, и о долгой жизни с моим горячо любимым мужем. Само осознание того, что впереди еще 70 или 100 лет, дает понимание того, насколько мы еще молоды!
Здорово, правда?
Ну что же, тогда вперед!
Итак, первое и основное правило нашей новой жизни – берем ответственность на себя. Об этом мы уже говорили, я просто напоминаю.
Второе и основное правило – с этого самого момента мы начинаем относиться к спорту, к физической культуре как к новой работе, на которой нет выходных.
Вот так, все просто! Уточняю – мы начинаем заниматься физическими упражнениями каждый день. Каждый день! Сразу предвижу возражения – а как же работа, многочисленные обязанности? Где взять на это время? Отвечаю: вы же находите время на еду, общение в соцсетях? И не говорите мне, что это не так.
Приведу