Справочник долголетия. Сергей Агапкин. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Сергей Агапкин
Издательство: Эксмо
Серия: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
Жанр произведения: Медицина
Год издания: 2018
isbn: 978-5-04-096007-1
Скачать книгу
использовали его издавна как пряность и как лекарственное растение. Про хрен существует множество пословиц и поговорок. Без него не обходилось ни одно русское застолье.

      В Европу хрен попал в начале XV века. Особую популярность он приобрел в Германии и странах Прибалтики. Англичане называли хрен конским редисом и использовали исключительно в лекарственных целях. В настоящее время хрен культивируется во многих странах мира, в основном как овощная культура.

      Хрен противопоказан при заболеваниях ЖКТ, печени и почек. Также хрен противопоказан при гипертонии.

      С помощью хрена можно продлить свежесть овощей в холодильнике. Для этого на дно пакета, где у вас лежат огурцы, помидоры, морковка, картошка и другие овощи, положите 100–200 г тертого хрена. Сделайте дырочки в пакете. Это нужно для того, чтобы овощи не пропитались его запахом. В течение 2–3 месяцев они будут свежими.

      Фитонциды хрена препятствуют размножению плесени. Причем они будут положительно действовать не только на овощи, но и на остальные продукты в холодильнике.

      Хрен широко применяется при засолке и квашении овощей для защиты от плесени. Если сверху овощей положить 2–3 свежих листа хрена, то рассол не станет мутным, овощи не заплесневеют, будут более упругими, а банка не взорвется. Фитонциды хрена обеззараживают рассол, убивая микробов. Листья хрена богаты минеральными солями. Они поддерживают водно-солевой баланс рассола, обеспечивая упругость овощей.

      Мифы

      • Протертый хрен в банках так же полезен, как и свежий.

      Полезные свойства в протертом хрене сохраняются не больше недели. Поэтому хрен в баночках, который продается в магазинах, полезными свойствами не обладает.

      Правда

      • Хрен улучшает аппетит.

      Хрен усиливает секрецию желудочного сока и потому возбуждает аппетит.

      • В хрене содержится больше витамина С, чем в лимоне.

      В 100 г хрена 55 мг витамина С, а в 100 г лимона – около 40 мг.

      • Хрен предотвращает рост раковых клеток.

      Хрен содержит вещества – тиогликозиды, которые защищают организм от развития рака молочной железы.

      Из хрена можно приготовить вкусную и полезную приправу с яблоками.

      Хрен – 250 г

      Яблоки кислые – 2 шт.

      Соль – 5 г

      Яблочный уксус – 1 ст. л.

      Сахар – 4 г

      Вода – 3 ч.  л.

      Хрен и яблоки натереть на терке. Смешать с остальными ингредиентами. Смесь положить в маленькие баночки, закрыть крышками и стерилизовать 20 минут.

ЧЕСНОК

      Родина чеснока – Средняя Азия. Возделывали его и в Древнем Египте, и в Греции, и в Риме, и в Индии. В Древнем Китае чеснок использовали для отпугивания злых духов. А древнегреческие атлеты принимали чеснок как допинг перед соревнованиями.

      Попав в Европу, чеснок больше всего полюбился французам и итальянцам. В Россию чеснок попал в IX веке. Причем не с запада, а с юга – из Византии.

      Чеснок полюбили не только за острый пряный вкус, но и за его лечебные свойства.