Мантры для здоровья и долголетия. Дмитрий Попов

и предвидеть. Фенилэтиленамин заливает тело до первого соприкосновения, до первого поцелуя. Его опьяняющее действие относительно кратковременно (как правило, 12–17 месяцев). Организм постепенно привыкает к этому веществу и, как в случае с каждым наркотиком, он начинает испытывать потребность в повышении дозы, чтобы снова понестись на крыльях радости и счастья. Уменьшение или прекращение производства фенилэтиламина ведет к затиханию безумной страсти, что очень часто заканчивается прекращением романтических отношений. Богатым источником фенилэтиламина является шоколад (около 600 мг/100 г), спирулина (сине-зеленые водоросли) и т. д.

      И все-таки многие отношения сохраняются и продолжают развиваться и после отступления волны фенилэтиламина. Причина этого эндорфины – гормоны радости. В отличие от амфетаминов, которые характеризуются возбуждающим эффектом, они действуют успокоительно, способствуют созданию атмосферы уюта и безопасности. Многие ученые считают, что это гормоны «долговременных любовных отношений». Эндорфины, представляющие собою полипептидные гормоны, имеют морфиноподобное действие: притупляют боль, вызывают эйфорию – невероятный прилив сил и радостных чувств, и содействуют повышению устойчивости против внешних и внутренних стрессовых воздействий. Самый активный из известных эндорфинов – это бета-эндорфин, составленный из 31 аминокислоты, семь из которых незаменимые. Эндорфины синтезируются в гипофизарной железе.

      Окситоцин, гормон нежности, выделяется при физическом контакте – во время поцелуев и обнимания. Было установлено, что в страстном варианте этого сокровенного любовного акта, кроме выделения окситоцина, каждый из партнеров «сжигает» 26 ккал (109 kJ) и получает 9 мг воды, 0,7 мг жиров, 0,8 мг других органичных веществ, 0,45 мг соли и… 250 бактерий.

      Окситоцин – пептидный гормон, составленный из девяти аминокислот, две из которых (лейцин и изолейцин) незаменимые. Его строение установлено в середине прошлого века американским биохимиком Винсентом дю Виньо. Именно окситоцин является причиной для формирования эмоциональной связи между влюбленными. Он ответствен и за установление спокойствия и душевного комфорта между ними. Вместе с тем окситоцин способствует возникновению эмпатии: делает человека более доверчивым и уступчивым. Экспериментально доказано, что при вдыхании окситоцина 80 % участников могут дать деньги взаймы совершенно незнакомому человеку. Т. е. окситоцин предрасполагает к доверию, без которого невозможно строить любовные отношения. Существует обоснованное мнение, что этот гормон является определяющим и верность партнера. Следовательно, и измена имеет свое химическое оправдание – низкий уровень окситоцина. Дескать, «я не виноват, это он, окситоцин». Высокий уровень окситоцина способствуют моногамии. Если хотите верного партнера, кормите его… финиками. Известно, что эти экзотические фрукты содержат значительное количество окситоцина.

      Этот удивительный