Стань стройным за месяц! НЛП-тренинг. Павел Барабаш. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Павел Барабаш
Издательство: Барабаш Павел Иванович
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2010
isbn: 978-5-49807-528-0
Скачать книгу
Б.: Твой ответ предполагает, что ты должна от чего-то избавиться. Частица «не» преследует тебя.

      К.: Без частицы не получится.

      П. Б.: Если ты повторишь фразу без частицы «не», она будет звучать так: «Без частицы – получится». Хорошо, я помогу тебе с формулировкой. А если ты избавишься от лишних килограммов жира, то какой ты будешь?

      К.: Я буду стройной.

      П. Б.: Вот видишь, получилось. Так ты хочешь стать стройной?

      К.: Да, я хочу стать стройной женщиной.

      П. Б.: Ты?

      К.: Мое тело!

      П. Б.: И каким оно будет тогда, твое тело?

      К.: Стройным.

      П. Б.: А, такты хочешь иметь стройное тело?

      К.: Да, хочу, чтобы мое тело было стройным и красивым.

      Вот теперь цель становится позитивной: «Я хочу иметь стройное тело». Осталось прояснить ценности, чтобы клиентка осознала, зачем ей такая цель, ради чего она собирается осуществить эти преобразования. Иначе не будет и желания, мотивации что-то делать. Осталось сделать еще несколько шагов, оценить последствия.

      П. Б.: А что произойдет в твоей жизни, если ты станешь обладательницей стройного тела?

      К.: Тогда я не буду болеть, не буду стесняться ходить на пляж.

      П. Б.: Ты опять сказала о том, что ты не будешь делать. А если ты не будешь болеть, что это тебе позволит?

      К.: Я буду здоровой.

      П. Б.: Хорошо, ты будешь здоровой. А как ты будешь чувствовать себя на пляже?

      К.: Уверенно.

      П. Б.: Замечательно! Ты хочешь быть здоровой и чувствовать себя уверенно на пляже?

      К.: Да!

      П. Б.: Тогда какой ты будешь?

      К.: Я буду счастливой.

      Конечно, стремление быть счастливой мотивирует клиентку сильнее, чем просто желание иметь стройную фигуру, цель в этом случае более глобальная. Если не будет стройной фигуры, то и счастья не будет. Вот так! Однако пока все как-то абстрактно, схематично. Хочется «оживить» цель, поэтому я задам несколько вопросов, уточняющих разные аспекты: визуальный, слуховой, кинестетический.

      П. Б.: Что позволит тебе знать, что ты уже стала обладательницей стройного тела?

      К.: У меня поменяются наряды. Я смогу модно одеваться. На мне будут джинсы 46-го размера. Буду замечать взгляды мужчин. Я стану уверенной в себе.

      П. Б.: Что ты будешь видеть в зеркале?

      К.: Счастливую женщину, которая улыбается мне.

      П. Б.: Что ты скажешь себе?

      К.: Что я красивая женщина, нравлюсь мужчинам.

      П. Б.: Что будут говорить тебе твои знакомые?

      К.: Они будут говорить мне комплименты. Будут липнуть ко мне, но мне это нравится. (Смеется.)

      Коварство частицы «НЕ»

      Если мы думаем: «Я не хочу болеть», то фраза будет усвоена подсознанием как «я хочу болеть». Большинство людей с лишним весом не ХОТЯТ быть толстыми, не ХОТЯТ болеть, не ХОТЯТ быть несчастными, не ХОТЯТ умереть.

      К.: Что же получается, если я чего-то не хочу, то на самом деле я этого хочу?

      П. Б.: Воистину так. Если мы думаем: «Нет, мы не хотим Боинг-747», то из этого не следует, что «мы хотим иметь космический корабль многоразового