Еще один важный момент, подтвержденный годами работы, – сравнивать себя с другими не надо. Иначе получаешь разрушающую мотивацию. Самооценка падает. Свои результаты надо иметь и понимание, что ты здесь можешь сделать.
Очень важно усвоить, что достижение этого результата зависит от тебя и ты получаешь победу над собой. Задача тренера, наставника контролировать выполнение этой работы, особенно на первых этапах до достижения навыка. Я добавляла еще в программу подготовки юных скалолазов промежуточные старты и выполнение ими определенных спортивных нормативов.
Хорошо, если у спортсмена есть воображение, и он может представить себя на пьедестале почета и в честь его победы играет гимн России. Не однажды испытав сама эти незабываемые чувства, я при первой возможности приводила своих воспитанников на соревнования, где в честь наших побед исполняли гимн России. И они представляли себя на пьедестале почета. Заодно и технику чемпионов изучали, пока сами ей не владели – и, конечно, обязательно с наставником.
Недооценивать воображение нельзя. Оно дает силы, воодушевление и удовольствие выполнять ежедневные, нужные запланированные дела. Это уже будет важнейший психологический момент – перевод желания в намерение – появляется реальная картинка, есть к чему стремиться.
Эта технология работает для достижения максимальных результатов в любой области. Вы каждый день довольны собой.
Растет социальное подтверждение Вашей значимости, и с мотивацией проблем не возникает. И теперь уже не Вы копируете авторитетных людей, а они копируют Вас.
И опять я подчеркну очень ценную мысль – выполняя все выше сказанное…
Если у Вас есть грамотный, мудрый наставник, Вы как минимум сэкономите время и не собьетесь с пути.
Прежде чем перейти к следующей технике, я проиллюстрирую важность мотивации на следующем примере.
В альплагерях, кроме работы с обычными отделениями, я готовила ребят для десанта в горячие точки в горных районах. Представляете, мне, женщине—инструктору, доверяли обучение и наработку ими навыка прохождения различного горного рельефа, практически жизнь этих ребят.
Когда они возвращались живыми, усталыми, но с благодарными человеческими глазами, – это была высшая награда за мой труд.
Подготовка горных спецназовцев
Так вот, дополнительно мотивировать их идти на обучение различным приемам прохождения горного рельефа никому даже в голову не приходило. Как бы трудно не давалась им эта техника – у них было «РАДИ ЧЕГО».
Итак, следующая золотая техника, которая позволит Вам стать лучшими в своей деятельности.
Делать то, что не делают остальные, и мыслить на шаг вперед.
Не секрет, что многие люди работают, стараются, а их результаты не поднимаются выше среднего. А говорить о том, чтобы стать чемпионом, вообще не приходится.
Это