Удивление – как шар с замком и снегом внутри: встряхнёшь – и картинка меняется. Новая страна часто будет расшатывать нервы экспата, создавая всё новые ситуации, которые не проходили через призму опыта. Пожалуй, стоит следовать совету Рэя Брэдбери: «Главное для меня – не переставать удивляться. Перед отходом ко сну я непременно даю себе наказ с утра пораньше обнаружить что-нибудь удивительное».
Печаль
«Печаль – особое чувство, мы беспомощны при встрече с ней. Она напоминает окно, открывающееся само по себе» (Артур Голден «Мемуары гейши»)
Печаль – естественная эмоция, возникающая время от времени у каждого экспата. Будь то ностальгия по дому, друзьям, семье. Или же эта эмоция может возникнуть перед осознанием важности следующего этапа на пути к другой жизни.
Чувство потери себя и своих корней, которое испытывает иммигрант после переезда, может сказаться на психологическом и физическом состоянии.
Мама моей знакомой после вынужденного переезда в США стала рассеянной, глаза потускнели, появилась апатия. Она походила на красивый цветок, который был пересажен с хорошей лужайки на новую почву. Она не знала, как реагировать на смену место жительства, чем заняться без знания языка и элементарных навыков общения. На неё было больно смотреть, всё её нутро стремилось к возвращению, в то время как мозг понимал, что дом теперь – в Америке. Она смотрела русские телепередачи, слушала русское радио, тяжело вздыхала и старалась найти общение только с русскими иммигрантами. Она наотрез отказалась ассимилироваться в американскую культуру.
Нас с детства учат избегать печаль, объясняя, что эта эмоция не приносит ничего, поэтому «вытри слёзы и двигайся дальше». Печаль – живая эмоция для организма, она служит напоминанием о том, что важно для нас. Когда мы осознаём наши эмоции и позволяем себе их испытывать, мы в конечном итоге освобождаемся от их всецелого влияния на нас. Мы отпускаем их. Также происходит и с печалью. Когда мы даём себе право печалиться, погоревать, потом мы сможем двигаться дальше. Проблема в том, что мы не можем селективно заморозить чувство печали без отключения эмоции радости. То есть жизнь перестаёт бить красками, суматоха вокруг не приносит удовольствия. И здесь начинается депрессия – тяжёлая форма печали.
Первой реакцией Кейт о новом месте жительства были слёзы. Она не могла понять, как будет теперь устроена её жизнь.
Кейт перевели на новое место работы. Её путь лежал из Канады в Марокко. В своей жизни она выезжала дважды – в США и на Бермудские острова. Всё крутилось между