* Не отказывайте себе в удовольствии, это очень важно, так как повышает уровень серотонина и дофамина в крови, что делает нас счастливее!
* Если Вам кто-то или что-то нравится, не стесняйтесь, скажите об этом. Это доставит удовольствие не только тому, кому Вы сделали комплимент, но и Вам!
* Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня, живите сегодняшним днём, потому что прошлого уже нет, а будущего ещё нет, есть только здесь и сейчас!
* Не стесняйтесь признаться в том, что чего-то не знаете, и спросите об этом у знающего человека.
* Хотите встретиться с друзьями, не ждите, когда они позовут Вас, приглашайте их на встречу сами!
* Не бойтесь просить у людей то, что Вам нужно. Вам не обязательно дадут это. Но лучше получить отказ, чем мучиться – попросить или нет?
* Избегайте споров – в споре не рождается истина, а только ссора. Ведь каждый из спорящих убеждён в своей правоте, иначе бы не спорил…
* Не раздражайтесь, если Ваш собеседник не понял Вас, повторите ещё раз, ведь каждый человек смотрит на жизнь через призму своего восприятия, и образ мышления у каждого свой.
* Не бойтесь попросить прощения. Признать свою неправоту – это удел сильных, а не слабых!
* Помните о том, что «правда», «справедливость» и другие философские понятия у каждого свои, и они могут не совпадать с Вашими!
* Избегайте общения с пессимистически настроенными людьми, вечно плачущими и всех осуждающими.
* Самое главное в жизни – сама жизнь, а все остальное второстепенно!
* Нас огорчают не обстоятельства и ситуации, а наше отношение к ним, значит, мы можем изменить к ним свое отношение!
* Мир вокруг нас не плохой, и не хороший, не добрый, и не злой, он такой, каким мы его воспринимаем!
* Постарайтесь найти позитив в любой ситуации!
* Не смотрите негативные передачи в СМИ, они угнетают настроение и озлобляют людей!
* Помните, что Вы никому ничего не должны, кроме тех людей, которых Вы родили (пока не вырастили их) и животных, которых приручили!
* Помните, что Вам никто ничего не должен, ибо Вы – самодостаточный взрослый человек (коль читаете эту статью!) Поэтому рассчитывайте в жизни только на себя!
* Периодически останавливайтесь в суете дней и скажите: «Остановись, мгновенье, ты прекрасно!»
Так какова же формула счастья?
Формула счастья…
Счастье – это то, к чему мы все стремимся, и то, что мы желаем близким нам людям…
Счастье каждый понимает по-своему, и, хотя это понятие изучается в различных науках, у него до сих пор нет одного единственного определения…
Наша формула счастья – это жить в гармонии с миром, в согласии с собой!