Жизнь без осознанности
Я уже не говорю про разные аспекты своей жизни, про то, что мы делаем неосознанный выбор каждую минуту. Я говорю просто о том, что мы даже на физическом уровне не осознаём, что с нами происходит.
Осознанность даёт вам право видеть, право выбирать, право анализировать. Она даёт вам всё, даёт базовую информацию о себе, позволяет познакомиться с собой, понять, как действовать из любви к себе, не во вред себе, не по старым интуитивным схемам не потому, что так надо, вы так научились, сделали правильные или неправильные выводы.
Не потому, что так говорит мама, папа, книга, а осознанно делать выбор, например, быть счастливым или несчастным. Я ни разу не встречала людей, которые осознанно сделали выбор быть несчастными. Они могут сказать, что это их осознанный выбор, но они ничего не осозна́ют. Реально осознанный человек делает осознанный выбор во всём.
То есть он понимает почему. Например, если он несчастлив, он понимает, что эти страдания доставляют ему какой-то «оргазмический кайф», и он как мазохист осознанно идёт на это. Тогда это осознанно. Но обычно мы поступаем импульсивно, а не осознанно, что ведёт к тому, что мы становимся заложниками в этом лабиринте жизни.
Мы действуем импульсивно, опять по старому сценарию каждый раз. Новые нейронные связи не создаём, не осознаём себя ни в пространстве, ни то, что хотим, ни то, что чувствуем. И эта неосознанная жизнь не может быть счастливой сама по себе, потому что мы просто не понимаем, что происходит.
Человек как сложный механизм
Мы – такая сложная, самая сложная в мире машина, механизм, наделённый таким количеством чувств, клеток, всего-всего, что просто можно с ума сойти. Но мы неуправляем этим механизмом. Он просто катится куда-то на бешеной скорости, или вяло болтается на каких-то диванных волнах.
Мы неуправляем своей жизнью, совсем. Как она может быть счастливой, если мы сами не знаем, что для нас счастье, не осознаём этого?
Поэтому включение осознанности, по моему опыту, даже по одному очень простому упражнению, дало мне глубокий инсайт и привело к гармоничной счастливой жизни. Я делюсь с вами не потому, что я умна и хочу всех поучать, не только потому, что это игрушки моего эго, не только потому, что мечтала написать книгу с детства, не только потому, что считаю это своим предназначением.
Я просто осознала себя в какой-то момент. У меня, как шоры спали. Блэкаут штора открылась. И, конечно, мне хочется причинить это добро всем, поделиться этим, чтобы люди могли… Это было таким больши́м шагом, который показал мне, что так можно.
Ограничения убеждений
Мы чаще всего живём, ограничивая себя своими убеждениями, не зная, что можно иначе. Например, у нас проблема с деньгами: кредит, не хватает денег, нужно платить по счетам. Мы мыслим из дефицита и думаем: «Господи, лишь бы у меня деньги появились».
И