В этом путешествии по установлению контакта с прошлым и с тем, как я вел переговоры об управлении собственной жизнью, я получил доступ к более глубокому самоощущению. Я развил способность общаться с другими людьми без необходимости использовать драму для налаживания контакта. Конфликт больше не был страстью, а размеренный ход вещей – предвестником грядущих бед.
После того, как пыль осела и позывы снова ее поднять стали менее частыми, я начал искать материалы, раскрывающие тему постоянной потребности в хаосе и кризисе. Я был шокирован тем, что, как бы часто ни употреблялся термин драматическая зависимость, не было никаких научных исследований по этому вопросу, никакой программы (пошаговой или любой другой) и никаких книг, которые помогли бы понять зависимым и обычным людям, что содержит в себе пристрастие к драме, как оно возникает и как от него исцелиться. Я тут же решил, что посвящу себя исследованиям, поиску недостающих звеньев и заполнению пробелов между непосредственным опытом драматической зависимости и ее научной и психологической базой.
Я надеюсь, что эта книга даст более глубокое понимание проблемы и укажет путь к исцелению от зависимости, а также станет инструкцией для тех, кто находится в отношениях с человеком, концентрирующимся на негативе.
Часть I
Что такое драматическая зависимость?
1
Преследователь и создатель бурь: вычисляем того, кто уже зависим
Зависимость от драмы гораздо более сложная, многослойная и всепроникающая, чем просто откровенное требование внимания. Это попытка сосуществовать с миром, с которым вы в постоянной дисгармонии, – гоняться за ощущениями, чтобы почувствовать себя живым, и выискивать кризис как способ обосновать неутолимый дискомфорт. Быть зависимым от драмы – все равно что ехать по шоссе жизни, стремясь к спокойствию, но в сопровождении невидимой силы, которая перехватывает контроль над рулем и никогда не позволяет вам выбрать правильный съезд. Вместо того чтобы вести вас к миру, она уводит вас все дальше, оставляя за собой разрушение. Жить в драме – все равно что попасть в шторм, который ищет опору и, следовательно, затягивает все в свою воронку, разрушая почву, на которую он так отчаянно хочет приземлиться. Это тонкое явление. С ним сталкиваются многие из нас. Оно ничем не отличается от зависимости от наркотика, который вы можете принять, вдохнуть или ввести внутрь. За исключением того, что драма неосязаема, вы можете только искать ее или производить.
Драма – это возбуждение, ажиотаж, преувеличение, извержение, беспокойство и борьба за то, чтобы чувствовать себя живым по отношению к оцепенению внутреннего и внешнего мира вокруг вас.
В погоне за бурей
В истории полно примеров людей, которые успешно справлялись с экстремальными ситуациями. Гарри