Как перезимовать. Используйте свое мышления, чтобы процветать в трудные дни. Феликс Рид

которая ведется под поверхностью. Она притворяется, что мы все можем работать без остановки, все время, работать, жить и любить на полную мощность, непрерывно. Но это не так, и мы можем многое выиграть, если не будем пытаться и дадим себе время на восстановление.

      Некоторые из этих общественных и структурных сил нам не подвластны: мы не можем изменить школьное расписание, чтобы зимой занятия начинались позже; мы не можем убедить своих работников, что им следует давать меньше работы, чтобы у нас было больше возможностей замедлиться. Мы не можем игнорировать свои обязанности по уходу. Но это не значит, что мы полностью лишены самостоятельности. Зима дает нам естественную, ежегодную возможность нажать на тормоза. Если мы прислушаемся к темноте, мы можем рассматривать это время года как шанс облегчить свои обязанности. Мы можем проанализировать, что может быть ненужным, лишним. Мы можем сказать "нет" приглашениям и мероприятиям, если только мы действительно, действительно хотим сказать "да".

      Мы можем принять зиму как шанс оценить уход за собой так же высоко, как и рост, и признать необходимость такой заботы. Мы можем превратить это время в сезон неспешности.

      – – -

      Одним из самых вдохновляющих сторонников отдыха является Триша Херси, основательница организации под названием The Nap Ministry. Херси проповедует евангелие отдыха, а в ее книге "Отдых – это сопротивление" подробно рассказывается о том, что "отдых – это гораздо больше, чем просто сон". По ее словам, отдых – это мощный инструмент для демонтажа капитализма и господства белой расы. В основе этой работы лежит историческое наследие США, основанных на рабстве, в котором ее предкам не давали отдыхать. Эта история привела к тому, что сегодня многие люди имеют слишком мало больничных дней, недостаточно отпусков и мало возможностей для отдыха. Это привело к культуре переутомления, выгорания и нормального истощения, потому что всегда есть еще деньги, которые нужно заработать, еще один побочный бизнес, который нужно начать, еще один час, чтобы быть продуктивным, и вероятность того, что отставание может привести к катастрофическим последствиям. Для Херси отдых – это способ противостоять непрекращающемуся требованию делать больше, когда, в частности, те, у кого меньше возможностей – особенно чернокожие и темнокожие люди, которые исторически были системно исключены из возможностей, – вынуждены работать больше часов за меньшую плату, чтобы свести концы с концами. В этом контексте, в этой культуре отдыхать – значит сопротивляться этим структурам.