Согласно некоторым философско-религиозным воззрениям, к бытовым наркотикам относятся также все напитки и продукты, содержащие кофеин. Но на наш с вами, друзья, даосский взгляд, подобный подход является неоправданно радикальным, ибо как же нам, даосам, без чаю-то с его кофеином-теином, не так ли?
Занятия желательно выполнять ежедневно, без пропусков. Время же для них из четырёх периодов суток, – сы ши-цзе, подбирается ориентируясь прежде всего на собственный хронотип. Другими словами, принимаются во внимание в первую очередь особенности своего суточного биологического ритма. Значение имеет даже натуральная освещаемость того помещения, в котором проходит практика. Нельзя забывать, конечно, учитывать, вместе с тем, и различные жизненные условия. Мы вот все, к примеру, работаем то, что называется, на себя, и следовательно, не от кого не зависим и сами распоряжаемся своим временем. Но так далеко не у всех!
Если же всё-таки взять в расчёт схему последовательности протекания энергии по двенадцати основным меридианам и коллатеральным сосудам, – ши-эр цзин-май лю-чжу цы-сюй ту, то наиболее подходящим временем для занятия можно определить тот отрезок суток, когда свою максимальную активность проявляет меридиан селезёнки ″Великая инь ноги″, – ″Цзу тай-инь″ пи-цзин. Он приходится на интервал между девятью и одиннадцатью часами утра. Этот большой час, – ши-чэнь, называется часом змеи, – сы-ши, и считается в даосской и традиционной китайской видах медицины так называемым золотым периодом, – хуан-цзинь ши-ци.
Наверное, друзья, не стоит повторяться, что информация о последовательности протекания энергии по двенадцати основным меридианам и коллатеральным сосудам, – ши-эр цзин-май лю-чжу цы-сюе, доступна в справочниках по иглоукалыванию и прижиганию, – чжэнь-цзю ляо-фа, и по точечному и линейному массажу, – цзин-ло сюэ-вэй ань-мо ляо-фа.
Длительность же самого занятий дозируется также индивидуально. Постепенно с приходом опыта, если речь идёт, к примеру, не об оздоровительном, – цзянь-шэнь ци-гуне, а о воинской работе с энергией, – у-шу ци-гуне, то для вхождения в состояние рубашки из железных пластин, – те-бу шань чжуан-тая, а может быть даже и металлического колокола, – цзинь чжун-чжао чжуан-тая, станет требоваться всё меньшее и меньшее количество времени. Это же, в свою очередь, существенно сократит и общую продолжительность всей дневной практики.
Правда, тебя, Валькирия, на наших занятиях сие не коснётся. Да, ибо как я уже говорил, они будут проходить