Из беседы с психологом. Как распаковать свои чувства и смело говорить о них. Наталья Викторовна Орлова. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Наталья Викторовна Орлова
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 0
isbn: 9785006550162
Скачать книгу
говорю я мужу. Ну, что, даже не знаю. Например, говорю ему, а он такой. Нет, не сейчас.

      – А что вы говорите?

      – Сейчас кажется такая обычная житейская глупость. Даже говорить не хочется.

      – А почему?

      – Мне как-то стыдно, что я вообще такое захотела сказать и теперь тут еще с вами это обсуждаю.

      – А часто у вас так бывает?

      – Как?

      – Хотите что-то сказать, а потом считаете, что это уже не важно?

      – О, да постоянно. Вот- вот. Точно, а потом, как понесется все вперемешку, что было важно, что не важно. Все в кучу. А как иначе? Сколько я могу терпеть?

      – А что вы терпите?

      – Ну, то, что он меня не слушает.

      – Это да, наверное, тяжело. Хотя с другой стороны, а как он послушает, если вы не говорить?

      – Ха-ха-ха. Да, я говорю, потом, правда.

      – А как считаете, он может из этого «потома» что-то выбрать и понять?

      – Да, там я уже сама ничего понять не могу, а ему там достается ого-го.

      – А могли бы вы этого накопления как-то избежать?

      – Даже не знаю. Мне кажется, у всех так.

      – А если не у всех?

      – Тогда как-то они говорят по другому.

      – Давайте, попробуем?

      – Что именно?

      – Что-то сказать или попросить, пока не скопилось. Вот о чем бы вы хотели попросить мужа сейчас, пока вы спокойная и здесь в безопасном месте?

      – Ну, все, я начала волноваться.

      – Это значит, вас ждет что-то новое. Представьте, что муж вот здесь на пустом стуле. Он даже не смотрит на вас. Вы так со спины аккуратненько подходите, обнимаете и что вы говорите на ушко?

      – Ааа, вы про это! Если так подхожу не в лоб? Как кошка что ли?

      – А давайте, как кошка.

      – Да, я не знаю даже каким голосом эти кошки говорят.

      – Ну, вы же хотите попробовать?

      – Боюсь, что он мне скажет: «Брысь, на хер».

      – А он может?

      – Да, нет конечно. Думаю, он наоборот обалдеет.

      – Итак, он обалдевший, а вы говорите:…

      – Свет моих очей… Ой, нет, херня какая-то.

      – Давайте, как от сердца, попроще.

      – Так и говорю: «Сереж, я так устала сегодня, может на ужин закажем что-нибудь домой?».

      – И что он отвечает?

      – «Да, без проблем, моя кошечка». Ха-ха-ха. Боже, у меня потрясный муж.

      – А как вы говорили раньше?

      – Вы точно хотите это слышать?

      – Вам важно это сказать.

      – Я говорила: «Достала меня эта готовка, а ты вот пришел и сидишь, не можешь что ли мне помочь..» ой, и дальше знаете какой-то балаган.

      – А чего вы хотите на самом деле?

      – Когда я устала, я хочу отдыха и часть дел, чтобы решились без моего участия.

      – Отличная фраза, прямо вот так её можете и произносить мужу. Когда вы говорите о том, что вы чувствуете, и что конкретно вы хотите – тогда разговор клеится. И понимание наступает. А когда ваша цель скинуть напряжение через обвинение оппонента, то эффект весьма сомнительный. Происходит эмоциональная разгрузка и непонимание, а что же вообще произошло и что теперь с этим делать.