Человек с «оральной фиксацией» может жаловаться на переедание. Вместо того чтобы искать корни в младенческом возрасте, терапевт мог бы предложить клиенту осознать, что он чувствует, когда ест, и чего на самом деле он хочет: может быть, это чувство безопасности или комфорта. Пережив это состояние в настоящем, клиент может начать осознавать свои потребности и искать более здоровые способы их удовлетворения.
Фридрих Перлз скорее дополнил бы теорию Фрейда, акцентируя внимание на текущем опыте и возможностях завершения незаконченных эмоциональных процессов в настоящем. В то время как Фрейд видел фиксации как механизмы, застрявшие в прошлом, Перлз предлагал работать с их проявлениями «здесь и сейчас», предоставляя человеку свободу изменений.
Давайте представим, что у нас есть компьютерная программа, которая позволяет нам собрать человека по набору его качеств, а также написать историю его психологического и физиологического развития – некий онтогенез. И так же, создадим пару, которая будет соответствовать, либо не соответствовать этому человеку. Мальчик с недоразвитыми лобными долями мозга, перенёсший асфиксию при родах и постнатальную травму, растёт в условиях недостаточного эмоционального отклика со стороны матери. Это ведёт к формированию базовой тревожности и эмоциональной зависимости. Позже, при отсутствии стабильного внимания и заботы, ребёнок может использовать манипуляции или агрессию как способы взаимодействия с окружающими. Такой сценарий часто становится основой для сложных моделей поведения во взрослой жизни.
ГЛАВА 4: РАЗРУШАЯ КОНТРОЛЬ
Вы замечали, что многие пары, в которых был сильный контроль со стороны одного из партнёров, очень быстро распадались? Например, исследование показывает, что в 70% случаев пары с явным неравновесием в отношениях и контролем со стороны одного партнёра сталкиваются с разрывом в течение первых двух лет совместной жизни. Это происходит потому, что чрезмерный контроль приводит к подавлению эмоциональной близости и нарушению доверия в отношениях. А что происходит, когда вы пытаетесь контролировать себя во время секса? Почти никакого наслаждения, лишь старание угодить партнёру. Или, когда вы тщательно контролируете свою речь на совещании, а после чувствуете боль в шее или голове. В гештальт психологии – это явление называется гипертрофированным эго, а я называю это ловушкой мышечного тонуса.
Контроль и его последствия
Я полагаю, что многие наши неврозы и связанные с ними неудачи происходят из-за постоянного чувства контроля, как внешнего, так и внутреннего. Представьте ситуацию: вы держите верёвку, пытаясь спасти человека, сорвавшегося с обрыва. Чем сильнее вы сжимаете её руками, тем быстрее устанете. Но стоит перенести нагрузку на плечи и ноги – и появляется баланс. Мы часто не умеем переносить нагрузки с одной части тела на другую или