На внутреннем уровне, в результате посвящения в практику микке, также происходит ряд изменений. Эти достижения реализуются на уровне Hatidan (8-й ДАН). На этом этапе он получает титул HANSHI.
ПЯТЬ ВАЖНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ ТРЕНИРОВКИ
КОНЦЕНТРАЦИЯ (HARAGEY)
Способ концентрации внутреннего состояния, который развивает высокий уровень предощущения и инстинктивной реакции на события.
Дословно «Haragey» переводится как «искусство живота», т.к. в Японии живот считают центром инстинктов и души подобно тому, как на Западе голова считается центром логического мышления, а сердце – эмоциональным центром. Развитие Haragey в боевых искусствах в первую очередь предполагает развитие возможности предугадывать опасность еще до ее явного появления. Соответственно, это позволяет начинать контратаку еще до того, как противник начнет свою атаку. Это не значит, что нужно атаковать человека, просто проходящего мимо. Традиционно считается, что атака начинается не с момента физического действия, а с момента, когда противник о ней подумал. Именно этот момент позволяет вам уловить Haragey. Это умение развивается рядом упражнений и предполагает постоянное поддерживание Musin – состояния пустоты и концентрации на центре Tanden.
ДЫХАНИЕ (KOKYU REKU)
Способ дыхания и выведение наружу силы дыхания.
«Kokyu» определяется как излучение вовнутрь и излучение наружу. Изучая способы дыхания, следует помнить, что более важное в боевом искусстве излучение наружу останавливается при приложении внешней физической силы, т.е. при напряжении мускулов. Kokyu Reku – сила, развитая путем правильного применения Kokyu (дыхания).
ДИСТАНЦИЯ (MA-AI)
Дословный перевод иероглифов «Ma-ai» – «соединение пространства». Одной из важнейших составляющих мастерства в боевом искусстве является овладение искусством эффективного контроля пространства с помощью своего физического тела.
Изучая технические действия, используемые на различных дистанциях, следует понимать, что деление на длинную – Toma, среднюю – Ma-ai (буквально «гармоничная дистанция») и короткую – Chikama дистанции зачастую слишком условно. В реальном поединке каждый имеет свою дистанцию, удобную для проведения технических действий.
АКЦЕНТ (ZANSHIN)
Постановка акцента при окончании технического действия, а также ментальная и физическая готовность к атаке противника.
Перевод этих иероглифов дословно означает: «тело остается, пока остается дух». Внешне это выражается в сохранении состояния готовности даже после окончания поединка или выполнения каких-либо технических действий. Zanshin – это момент времени, существующий сейчас, но также это момент будущего. В каждом мгновении есть остаток прошлого, который имеет влияние на будущее.
Многие современные мастера боевых искусств определяют