Мы все заложники своего мозга, который отлично умеет нас обманывать. Мы говорим: я устал из-за отсутствия денег, перегруза или токсичности коллектива. И эта ВРОДЕ КАК ПРАВДА очень выгодна нашему сознанию.
Почему «вроде» и почему «выгодна»? Потому что мы, думая об этих вещах, боремся с важным, но не главным. Мозг вводит нас в заблуждение, подсовывая более простую и мелкую причину. Для чего? Для сохранения энергии. Нет, он нам не враг и на своем уровне пытается сделать лучше, упрощая задачку: чем она легче, тем меньше ресурсов расходуется.
Давайте поймем ключевое. В результате манипуляций мозга – а иначе это не назовешь – мы ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ вольно или невольно формируем какие-то ожидания относительно собственной карьеры. И если значимая часть из них не сбывается, мы выгораем.
Поясню, как это работает. Если мы не воспринимаем правду ни о себе как о профессионале, ни о своем месте работы и должности, ни о перспективах компании, ее отрасли и будущего в целом, то начинаем фантазировать. «Я здесь вырасту в течение года и мне заплатят больше» или «они пообещали, что тут я продвинусь по карьерной лестнице и мне дадут больше денег, но обманули». Подставьте вместо денег что угодно: «отличный коллектив», «интересные проекты», «крупная сделка» – итог будет тот же.
Если мы это себе напридумывали, приняли за реальность и ждем, а оно все не случается, тогда мы точно выгорим.
У всех есть ожидания. Я, например, полагаю, что эта книга станет популярной, вы ее купите, прочитаете и как минимум скажете мне «спасибо». Что будет, если мои надежды не оправдаются? Я огорчусь. И это нормально. Никакой усталости тут не наступит.
Но.
Если я, еще не завершив рукопись, буду долго представлять, что стала известной писательницей и у меня своя популярная передача на ТВ, а это не сбудется – я очень сильно расстроюсь. И буду погружаться в это состояние все глубже, постоянно видя несоответствие между собственной фантазией и реальностью. Например, мою книгу не покупают. Я каждый день захожу в магазин и смотрю, как она пылится на полке. И грущу все больше.
Вдобавок, предположим, у кого-то другого выходит книга на такую же тему и разлетается огромным тиражом. Конечно, вслух я буду говорить, что рада за коллегу. Ну или молчать. А в действительности – безумно переживать.
Возможно, я побегу в издательство с обвинениями: «Вы поступаете нечестно. Обещали мощную маркетинговую поддержку». Мне ответят: «Алена, прочитай договор. Там написано: на первом этапе такой-то бюджет на продвижение, а если вследствие этих активностей реализуется столько-то экземпляров, то приступим ко второму. Но твоя книга не продалась, поэтому денег больше не выделяем». И вот тут, вероятнее всего, у меня и наступит усталость: я придумала, что стану великим писателем. Это не сбылось, чему вижу объективные подтверждения. Я кого-то безосновательно в этом упрекаю, а этот «кто-то» говорит, что проблема на моей стороне. А еще рядом этот автор с рукописью на схожую тему достиг огромного успеха…
Что случилось?