7. Оцените на шкале от одного до десяти трудность достижения цели, где один – «само собой, автоматически», а десять – «невозможно».
Если оценка трудности больше пяти, измените свою цель таким образом, что она останется равной десяти по желательности, спадая до пяти или меньше по трудности. Это может потребовать удаления части цели.
Если изменение цели разрушает ее, то пока просто ее отложите (она может стать прекрасной отправной точкой для метода «Аватар»).
8. Не забудьте подстраховаться. Пока вы только начинаете налаживать сознательную связь с бессознательным умом, очень мудрым решением будет принять меры предосторожности, чтобы не дать бессознательному неверное направление по невнимательности и неопытности. Добавление следующей фразы в конце описания цели помогает придерживаться той части, которая знает, что для вас правильно, придерживаться вашего истинного «Я» и «срединного пути»:
Пусть это или что-то лучшее произойдет во благо мне и всем, кто в этом участвует. Да будет так!
При использовании этой фразы вы обращаетесь к своему центру целостности и источнику вашего внутреннего знания того, что является правильным и надлежащим именно для вас. Это очень мощный, позитивный и эффективный способ заботиться о себе.
Сейчас у вас в руках должна быть записанная цель. Далее вы будете учиться правильно расставлять внутренние приоритеты. Необходимо, чтобы ваши бессознательные умы считали поставленную цель важнее многих других вещей, которых вы хотите. И вот тогда цель начнет становиться действительностью!
Глава 3
Подготовительный метод
Шаг второй: как сделать цель важнее отвлечений
«Я хочу стать более осознанным», – заявляет кто-то. А после торопится на свидание, забывая выключить утюг.
«Я хочу быть менее тщеславным!» – говорит другой. Но затем весь вечер рассказывает о том, как надо работать над собой.
«Я не буду выражать негативность!» – произносит третий. Но чуть позже и сам не замечает, как судит о низком уровне развития других.
Отвлечения могут отнять у вас все – если только вы не знаете, как сделать свою цель помнить себя важнее их! В этой главе вы узнаете, как отдавать должный уровень внимания цели таким образом, чтобы ваше бессознательное оставалось сосредоточенным на ее достижении.
Сначала – проверка на трудность. Цель, которую вы записали, – насколько трудно ее достичь? Помните, что подготовительный метод хорошо работает с достижением умеренно трудных целей, не выше пяти на шкале трудности от одного до десяти, где единица – «почти автоматически», а десять – «невозможно, основываясь на логике и опыте». Помня об этом, проверьте