Поэтапно это может выглядеть так.
Первый этап
Основное внимание на первом этапе можно уделить процессам самооздоровления.
Беременность ещё в самом начале. Естественные процессы подготовки к родам медленно, но верно набирают обороты. Это приводит к тому, что все функциональные нарушения, которые до этого времени организмом компенсировались, всё «тайные» болячки проявляются и начинают беспокоить женщину. Это проявляется в тошноте, обострении обоняния, раздражительности, нарушениях сна и пищеварения, запорах-поносах и т. д. Одновременно с обострением скрытых доселе недугов, запускается процесс самооздоровления. Запускать его нет необходимости – это безусловный физиологический рефлекс.
1. Не тормозить этот благотворный процесс. Тормозом может послужить попытка избавиться от неприятных ощущений путём их устранения с помощью медицинских методов. К таким методам можно смело отнести те, что применяют врачи, а так же гомеопатию, китайскую и тому подобные медицины. Преодолеть эти неприятности можно другим путём. Для начала происходящее необходимо просто принять. Смириться с тем, что во время беременности привычные ощущения уступают своё место непривычным. Обычно сами по себе эти ощущения не катастрофически дискомфортны, но неприятие и внутреннее сопротивление могут их многократно усилить.
Смирение вообще является одним из самых ценных внутренних качеств, по крайней мере, для беременных. Оно сильно пригождается в родах, да и в последующее время (не говоря уже о предыдущем), поэтому его необходимо в себе отыскать и немедленно взрастить до необходимых размеров.
2. Прочувствовать процесс самоисцеления всем своим существом. Для этого необходимо обучить женщину внутреннему сосредоточению на своих ощущениях, наблюдению за ними. Такое самонаблюдение поможет ей слиться с этим процессом, стать его частью, прекратить внутреннее сопротивление и таким образом избавиться от неприятных ощущений и даже получить удовольствие. Таким образом, самоисцеление получит новый импульс и станет более полным, глубоким и интенсивным. (9)
Борясь таким образом за восстановление своего здоровья, женщина одновременно получает практические навыки управления собственным состоянием. Это означает только одно: на этом этапе у беременной есть реальные шансы навсегда покинуть мир больных людей и стать по-настоящему здоровым (а не недообследованным) человеком.
3. Обеспечить процесс необходимой материей и энергией. Простейший способ – правильное питание. Не путать с указаниями врачей-диетологов! Правильно есть то, что необходимо,