Упражнение на интуицию
Колесо фортуны – отличная карта для путешествия при смене времен года. Я часто медитирую с ней на зимнее и летнее солнцестояние, а также в дни весеннего и осеннего равноденствия. Каждое время года приходит со своими переменами, с новым даром, благословением, возможностью освобождения. Времена года для каждого означают что-то свое, у всех нас есть любимое. Я люблю осень, время изобилия. Поэтому постоянно ищу возможности посеять что-то, чтобы осенью собрать урожай. Вас может привлекать другое время года. В ходе этого упражнения мы будем медитировать именно на него. Поразмышляйте о том, почему вам нравится это время года и какие чувства наполняют вас, когда Колесо поворачивается. Погрузитесь в любимый сезон. Ощутите, как воздух соприкасается с кожей, почувствуйте запахи, обратите внимание на звуки и шумы. Слейтесь со всем этим, позвольте сезону раскрыть те дары и благословения, которые он несет. Это упражнение можно делать в любое время, сколь угодно часто, поскольку нет никаких причин, по которым следует воздерживаться от контакта с энергией любимого времени года всякий раз, когда чувствуете в этом необходимость.
Упражнение-странствие
Колесо фортуны крутится и вертится, никогда не задерживаясь в одном положении надолго. Оно учит нас быстротечности бытия и постоянству перемен. Вопрос в том, знаете ли вы, в какой точке Колеса находитесь? Это знание дает представление о том, куда вы направляетесь и с какими переменами столкнетесь. В некотором роде мы проживаем полный оборот Колеса за сутки. Утром мы стартуем в какой-то точке, в течение дня проходим по Колесу, а вечером оказываемся там, откуда начали. Для меня такая точка – постель. В ней мой день начинается и заканчивается. Вы, однако, можете определить для себя другие ориентиры. Зная, где начинается и заканчивается оборот Колеса, вы понимаете, в какой его части находитесь. Если мы используем Колесо фортуны, чтобы наметить цель или мечту, нам нужна как отправная, так и финальная точка, чтобы понимать, где мы. В рамках этого упражнения ваша задача – решить, куда хотите направить энергию Колеса. На всю вашу жизнь, день, год или на текущий проект? Затем пройдитесь по Колесу и определите,