Чаще всего люди говорят, что они прекрасно заботятся о себе. Когда я прошу их рассказать об этом подробнее, все становится на свои места. Большинство из нас на самом деле не дает себе твердого обещания делать это. Большинство, в том числе и я, считает заботу о себе роскошью. Не всегда на нее есть время, деньги и силы. Но ведь именно забота о себе должна стоять на первом месте в списке приоритетов. Это не означает не вылезать из пенных ванн и массажного кабинета. (Хотя это просто потрясающе!) Заботиться о себе – значит находить время побыть наедине с собой, когда никто и ничто не помешает. Возможно, ваш вариант – утренняя прогулка, тонизирующая тело и дух. Это может быть йога, салат на обед, короткая медитация или посещение салона красоты. Не имеет значения, что именно вы делаете, важно, насколько вы в этом последовательны. Именно так выглядит верность, решимость, надежность и намеренный путь с Влюбленными. Обещайте, начинайте, продолжайте.
Упражнение на интуицию
Переверните карту Влюбленных вверх ногами и поместите ее и присущую ей энергию в защитный пузырь. Закройте глаза и мысленно отправляйтесь в то время, когда вы впервые встретили вашего спутника жизни, поняли, что являетесь частью семьи, или же решили стать чьим-то лучшим другом. Постарайтесь по-настоящему влезть в шкуру того человека, каким вы были тогда. Обратите внимание на то, что это была за личность. Кто сформировал все те отношения, в которых вы находитесь сейчас?
Иногда мои клиенты вообще не могут узнать того человека, которого видят в момент своего возвращения. Честно говоря, это вполне ожидаемо, поскольку мы растем, меняемся и развиваемся. Вопрос в другом: случилось ли то же самое с вашими отношениями или же вы пытаетесь поддерживать старые отношения, будучи новым человеком? Используйте всю эту информацию как отправную точку для медитации. Позвольте себе максимально погрузиться в практику, особенно если в нынешних отношениях у вас есть проблемы. Возможно, вам захочется многое записать в дневник, но сейчас просто медитируйте. Вернитесь в прошлое и следуйте путеводной нити. Посмотрите, что сложилось, а что требует исцеления, любви, исправления. Продолжайте размышлять, пока не ослабнет концентрация, затем запишите в дневнике свои выводы.
Упражнение-странствие
Для этого упражнения выберите одну вещь, которую хотите претворить в жизнь. Например, новую работу, творческий проект, дом или даже любовника. Мысленно представьте себе желаемое, а затем тот момент, когда оно осуществилось, и ваше будущее «Я» купается в энергии соединившихся Влюбленных. Теперь позвольте этому «Я» из будущего пригласить на прогулку «Я» из настоящего. Ваше будущее «Я», живущее той жизнью, о которой вы сейчас мечтаете, покажет, каким образом желаемое сбылось. Не пытайтесь контролировать это странствие, пусть оно разворачивается перед вашим внутренним взором, как кино.
Вы просто наблюдатель, собирающий информацию, чтобы подкрепить намерение достичь поставленной цели. Неустанно гонясь