Что следует учесть. 35 лет часто рассматривается как критический возраст, когда речь идет о беременности. Хотя биологические часы – это жизненный факт, в 35-летнем возрасте нет ничего пугающего. Это просто возраст, в котором определенные факторы становятся достойными обсуждения. Например:
Беременность может занять больше времени. Вы родились с ограниченным количеством яйцеклеток. После того как вам исполнится 30 лет, качество и количество яйцеклеток может ухудшиться – овуляция может происходить реже даже при регулярных менструациях и яйцеклетки не так легко оплодотворяются. Значит ли это, что вы не сможете забеременеть? Конечно нет. Но наступление беременности менее вероятно, и это может просто занять больше времени. Если вам от 35 до 40 лет, и вы не можете забеременеть в течение шести месяцев или у вас нерегулярные месячные, обратитесь за советом к своему лечащему врачу. Он может предложить тестирование на фертильность. После 40 лет стоит сразу же обсудить ситуацию с врачом и пройти тестирование.
Более вероятна многоплодная беременность. Вероятность рождения близнецов увеличивается с возрастом. Использование вспомогательных репродуктивных технологий, таких как экстракорпоральное оплодотворение, также играет здесь свою роль. Поскольку эти процедуры обычно усиливают овуляцию, они, скорее всего, приведут к двойне или другим множественным плодам.
Увеличивается риск гестационного диабета. Этот тип диабета возникает только во время беременности и чаще встречается у женщин старшего возраста. Необходимо жестко контролировать уровень сахара в крови с помощью диеты, физических упражнений и здорового образа жизни. Иногда также необходимы лекарства. При отсутствии лечения гестационный диабет может привести к тому, что ребенок вырастет слишком большим, что увеличит риск во время родов. У ребенка могут возникнуть скачки уровня сахара в крови уже после рождения.
Шансы на кесарево сечение увеличиваются. Пожилые матери во время беременности чаще страдают от осложнений, которые могут привести к родам с помощью кесарева сечения.
Возрастает риск хромосомных аномалий. У детей, рожденных матерями старшего возраста, выше риск определенных хромосомных отклонений, таких как синдром Дауна. Дети пожилых отцов также чаще рождаются с этими аномалиями.
Риск выкидыша выше. Риск выкидыша увеличивается с возрастом, отчасти из-за более высокой вероятности хромосомных аномалий, достигая 20 % в возрасте 35 лет, 40 % в возрасте 40 лет и 80 % в возрасте 45 лет.
Что надо делать. Путь к здоровой беременности для женщин старше 35 лет такой же, как и для более молодых женщин. Чтобы снизить риск осложнений и обеспечить здоровую беременность в более старшем возрасте:
• Регулярно проходите осмотр. Обращайтесь к своему врачу до зачатия, а также во время беременности.
• Ведите здоровый образ жизни. Придерживайтесь диеты, оставайтесь физически активными и стремитесь к правильному набору