Как именно стресс влияет на организм. Красная Шапочка против медведя
– Бабушка, а зачем тебе такие большие уши?
– Чтобы лучше слышать тебя, внученька.
– А зачем тебе такая большая щитовидка?
– Чтобы все успевать, внученька.
– А зачем тебе такой высокий сахар?
– Чтобы активнее бороться с неприятностями.
Красная Шапочка идет по утреннему лесу, вокруг поют птицы, деревья, зеленая трава. У девочки хорошее настроение, она хорошо спала ночью, проснулась бодрой и активной. Она с радостью несет пирожки своей бабушке, которая уже, наверное, проголодалась. В данный момент все показатели Красной Шапочки в норме – артериальное давление, частота сердечных сокращений, гормоны щитовидки, глюкоза крови, перистальтика кишечника, у нее регулярный менструальный цикл, у нее здоровая кожа, хороший аппетит, волосы не выпадают, зрение 1,0 на оба глаза.
В 50 метрах перед ней, в зарослях малины лакомится ягодами бурый медведь: 400 кг мышц, когти и клыки размером с указательный палец человека, обоняние лучше, чему у собаки, чуткий слух, со зрением у него не очень, но это не мешает ему охотиться. Если вы думаете, что от него можно убежать, то заблуждаетесь: бегает он со скоростью 50 км/ч – это как несущийся на велосипеде курьер, только в три раза больше и в три раза быстрее. Медведь так увлечен малиной, а Красная Шапочка шла так неслышно, что, когда она подошла к нему в упор, он в изумлении вывалился из кустов на тропинку в нескольких шагах перед ней и замер, удивленно глядя на человека, который посмел нарушить границы его территории. Это его лес, у него нет конкурентов и соперников. Красная Шапочка замерла, глядя на медведя. Через секунду в организме девочки начались бурные изменения. Все его системы замигали красными лампочками и включили сирены: «Внимание, это не учения! Обнаружена смертельная опасность в двух метрах перед нами! Нас сейчас разорвут на части, нужно выжить любой ценой!» Первая секунда все еще не закончилась, а у Красной Шапочки уже давление 250/150, пульс 200, сахар крови 50, холестерин 10, гормоны щитовидки зашкаливают, все показатели зашкаливают, дыхание частое, зрачки расширены.
Мозг кричит надпочечникам – нас убивают, давай гормоны, и надпочечники послушно дают адреналин, норадреналин и кортизол. Мозг кричит поджелудочной – мы сейчас будем драться, или убегать, или залезать на дерево, нужно больше энергии (сахара), выключай инсулин, и поджелудочная послушно выключает подачу инсулина, чтобы повысить уровень глюкозы крови для бегства или борьбы. Мозг кричит каждому органу одновременно, чтобы орган чем-то помог в данной ситуации, или наоборот, чтобы орган временно выключился и не мешал. Мозг кричит яичникам – немедленно остановить