Врач говорит: «Вы бесплодны». А пара после этого успешно зачинает ребенка. Врач говорит: «Это инсульт, клетки мозга не восстанавливаются», а человек потом преподает йогу. Врач говорит: «У вас позвоночник перебит, вы не встанете с коляски», а человек потом становится мастером спорта по прыжкам с парашютом. Врач говорит: «Жить осталось три месяца», а люди переживают самих врачей… Таких примеров полно, когда человек не стал уподобляться тем товарищам из анекдота, а пошел своим путем и не смирился с озвученным диагнозом, приговором и сроками. Поэтому, если вы сейчас читаете эти строки, значит вы, как минимум, можете лежать, держать в руках книгу или планшет, и у вас есть все шансы избавиться от того, что вам мешает, восстановить то, что вы хотите. Главное – не делать глупостей и не мешать природе помогать вам. Абсолютно все клетки нашего тела обновляются, восстанавливаются, ремонтируются, заменяются новыми, какие-то быстрее, какие-то медленнее. А значит, если убрать причину возникших изменений клеток в конкретном органе, то клетки сразу же начнут восстанавливаться.
Например, клетки эпителия желудка обновляются за 3–5 дней. Это значит, что даже если у человека 30 лет был гастрит, при устранении причины гастрита желудок за 3–5 дней полностью придет в норму, слизистая станет как новенькая и будет отлично справляться со своими функциями, никак о себе не напоминая.
Срок созревания эритроцита в костном мозге – 4–5 дней. Значит, если убрать причину анемии, то полное восстановление гемоглобина и эритроцитов произойдет за неделю, максимум две, пока эритроциты повзрослеют. То же самое касается ферритина. Временно показатели могут оказываться даже выше так называемой нормы, не нужно этого пугаться. А что такое норма в анализах и откуда она берется, мы разберем чуть позже.
Кто-то думает, что с возрастом память должна неизбежно страдать. Так вот, клетки участков мозга, ответственных за память, в частности клетки гиппокампа постепенно обновляются, как и остальные клетки мозга. Да, не быстро (на это уходят месяцы), но все равно обновляются. Значит возраст здесь ни при чем, и причина всевозможных ухудшений памяти, деменций, альцгеймеров и прочего совершенно в другом.
Удивлю всех, кто переживает, что когда-то посадил себе печень и теперь вынужден страдать от этого всю жизнь. Клетки печени обновляются еще медленнее – 400–500 дней, зато от нее можно отрезать две трети, и печень может полностью восстановить весь клеточный объем! Скелет тоже обновляется за 5–7 лет. Даже миокард (сердечная мышца) регенерирует, хотя раньше считалось, что он, как и клетки головного мозга, на это не