При схеме покорности человек подчиняется из страха для безопасности, но это не работает.
Он продолжает жить в тревоге и страхе, продолжает подавлять свой гнев.
При схеме самопожертвования человек отдает себя взамен на признание ценности. В реальности же получает «что-то мало дал, не так, не то, давай еще и вообще, а кто тебя просил, мы бы и сами справились».
При схеме поиска одобрения человек радует других, чтобы «мама гордилась, папа любил» и обнаруживает себя совершенно несчастным, даже и особенно, если получает много восторга и одобрения других людей.
Что будет, если проблему – «я ориентирован только на других людей и игнорирую себя, свои чувства и свои потребности» – оставить как есть и НЕ решать всерьез?
Светлане сейчас 56 лет, она живет в маленькой комнатке в убитой коммуналке, выращивает сухопутных улиток и дико завидует своей ровеснице – Кире.
Кира все жизнь «делала, что хотела, и жила как чортова эгоистка». В 45 лет развелась с хорошим, годным мужем, оставила ему квартиру и машину и уехала в другую страну «что-то хочется свежего, хочу начать жизнь заново». И начала.
Теперь Кира в своей Италии радуется жизни, выглядит как конфетка и продолжает быть «эгоисткой». Внуков любит, но на расстоянии. Йога и молодой любовник в наличии.
Светлана жертвовала собой ради мужа и семьи всю жизнь. Уволилась, чтобы помочь с внучкой.
Итоги:
Минус карьера. Минус красота. Минус здоровье. Минус квартира.
Снохи ее презирают. Она сама себя ненавидит. Выглядит в свои 56 как обрюзгшая бабка-бабка. Муж ушел, работы нет… одиночество, обида и отчаяние.
А еще – много зависти «к эгоистичным сволочам».
Подруга, та самая Кира, объясняет ей:
Реши, чего ты хочешь сама для себя и действуй!
Кире хорошо, у Киры все есть. То, что она впахивает по шесть дней в неделю – и спорт, и активности, и работа, и общение – Света «не видит», потому что Кира реально это все делает как-то очень просто, с кайфом.
Еще одна их приятельница, Мила, живет для детей, внуков, родни, друзей, соседей по подъезду, но у нее совсем иначе жизнь идет.
Милу любят. Миле все рады. Мила-Мила!
Светлана бесится: ну, как так-то?!
Кира ей снова объясняет: смотри, Мила ЛЮБИТ все эти пирожки-корешки.
Она с дачи везет букетик для девахи с третьего этажа, которую парень бросил, ей не лениво помочь в садик совершенно чужих двойнят проводить, она кайфует от всех этих своих солений-вязаний-варений!
Ты же НЕНАВИДЕЛА домашнюю работу, зачем уволилась?!
– Сноха сказала… муж велел… чтобы детям удобнее было…
Сергей ориентирован на других. Он женат в третий раз и дело идет к разводу.
Жена считает, что он тряпка и никому не может