Я отдыхаю от мыслей. Я чувствую себя спокойно. Я отдыхаю от дел и забот. Я ощущаю себя свободно и легко. Мне хорошо. Мне нравится это прекрасное состояние полного спокойствия и расслабления. Спокойствие прекрасно. Расслабление приятно.
Я просто плыву по течению реки безмятежности и покоя. Сейчас идеальное время для отдыха и восстановления сил. Меня окружают блаженство и гармония. Я ощущаю внутреннюю свободу. Мои мысли становятся расплывчатыми.
Я чувствую каждый свой вдох и выдох. Я дышу ровно и спокойно. Я вдыхаю радость, любовь и спокойствие. Я выдыхаю любовь и благодарность. Я – радость и спокойствие. Я – любовь и благодарность. Состояние сонливости – это приятно.
Вокруг меня царят гармония и спокойствие, тишина и умиротворение. Я плыву в потоке гармонии и радости. Я ощущаю спокойствие и умиротворение. Я чувствую себя прекрасно. Мне лень двигаться. Мне приятно нежиться в облаках спокойствия.
Я чувствую покой, полное расслабление и приятные волны тепла и блаженства. Я чувствую глубокий покой. Приятные волны спокойствия и тепла омывают моё тело. С каждым вдохом и выдохом моё сердце бьётся всё спокойнее и ритмичнее.
Я чувствую, как тишина и спокойствие наполняют каждую клеточку моего тела. Я расслабляюсь. Я чувствую себя спокойно. Я внутренне свободен. Я абсолютно спокоен. Внутри меня тишина и спокойствие. Я погружаюсь во внутреннюю тишину. Я слушаю тишину. Я наслаждаюсь тишиной.
Все мышцы моего тела расслаблены. Мне сейчас комфортно, уютно, спокойно и хорошо. Мой организм работает хорошо и правильно. Моё сердце бьётся ровно и спокойно. Я ощущаю покой и негу.
Я чувствую себя легко и свободно. Моё дыхание ровное и спокойное. Я чувствую глубокий покой и гармонию. У меня позитивные мысли, чувства и эмоции. Мои мысли позитивные и светлые. Я доверяю себе. Моя жизнь прекрасна.
Я полон сил и жизненной энергии. Я живу настоящим. Я живу без оглядки на прошлое. Я отпускаю прошлое. Прошлое пускай остаётся в прошлом. Я живу сегодня и сейчас. Я доверяю себе. Я спокоен и уверен. Я гармоничен. Я умею радоваться жизни.
У меня достаточно смелости, сил, энергии и ума, чтобы жить сегодняшним днём. Я живу в радости и гармонии здесь и сейчас. Я отношусь к себе с любовью и уважением. Я ценю и уважаю себя. Каждой клеточкой своего тела я чувствую покой и негу.
Я отношусь к себе позитивно всегда. Я прощаю себя за прошлые ошибки. Всё прошлое пусть остаётся в прошлом. Я прощаю себя за ошибки, которые совершил сегодня. Я отпускаю прошедший и прожитый день. Я отпускаю прошлое без сожаления и тревог.
Я отпускаю сомнения и тревоги. Я знаю, что ошибки можно исправить. Я смело смотрю вперёд в будущее. Моё будущее прекрасно. Моё настоящее спокойное и гармоничное. Я дышу спокойно и ровно.
Я чувствую спокойствие и гармонию внутри меня. Я чувствую спокойствие и гармонию, которые царят вокруг меня. Я плыву в потоке светлых энергий Вселенной.