Аюрведа для женщин. Простые шаги к красоте и здоровью. Ольга Рогова

самозванца (не уверенность в своем профессионализме) очень характерен для этого типа.

      Питта – Капха

      Это тип идеален для профессиональных спортсменов. Питта дает цель, а капха – выносливость. У них отличное пищеварение и отменное здоровье. «Кровь с молоком» – это про них.

      Капха – Питта

      Этот тип более медлителен и тугой на подьем. Их сложнее заставить заниматься спортом, однако тренироваться им нужно регулярно. Они выбирают однообразную нагрузку, напрмер, занятия в тренажерном зале. Телосложение крупное, мускулистое.

      Капха – Вата

      Обе доши холодные, поэтому люди часто мерзнут, не любят зиму и тепло одеваются. Вата придает подвижность капхе, в результате чего человек не набирает вес и имеет хорошее телосложение.

      Вата -Капха

      Женщины этоги типа стройные и высокие, с крупными бедрами. Легко набирают вес, но подвижная вата заставляет тренироваться и не сидит на месте.

      У них хорошее гинекологическое здоровье и репродуктивные способности.

      Тип трех дош

      Бытует мнение, что это самый гармоничный тип и у них больше шансов сохранить здоровье. У них крепкий иммунитет и здоровье. Живут они долго. Плодовиты и гармоничны.

      Однако, в жизни все равно наблюдается доминирование какой -то одной доши. Стоит внимательно прислушаться к себе, чтобы понять, какая доша – первая скрипка этого ансамбля.

      Важно: не пытайтесь подогнать себя под какой то один тип. И уж тем более не воспринимайте информацию здесь, как сценарий к жизни. Этот тест и общая характеристика приведена прежде всего для самоизучения и наблюдения.

      Человеческое тело очень сложно, чтобы просто подгонять его под рамки. Только вы знаете свое тело. Только вы способны влиять на него.