Для ваты особенно характерны свойства: холод, подвижность, быстрота, сухость и шероховатость.
У людей, вата доша будет проявляться в том или ином свойстве сильнее или слабее:
– Холод. Могут сильно мерзнуть кисти и ступни, ощущаться озноб, дрожь. Отмечается не любовь к холоду и холодному времен года. Это проявления свойства ваты «холод». Кому- то эти ощущения хорошо знакомы. Например, есть люди, у которых всегда холодные руки. Если несколько свойств ваты проявляется в теле человека долгое время или постоянно, то можно судить о том, что в его индивидуальной конституции преобладает вата доша.
– Подвижность. Чрезмерная подвижность крови, нейронов, процессов пищеварения. Тахикардия, газообразование, нервная возбудимость.
– Быстрота. Быстрая походка, скорость усвоения информации, речи. Импульсивные поступки и речь, рассеянность, богатое воображение и яркие сны.
– Сухость. Сухость кожи и слизистых, сухой калл, трещины на коже, сухие волосы.
– Шероховатость. Шершавая кожа, жесткие волосы, «шершавый» характер (не покладистый, сложный.
Часто дисбаланс ваты может проявиться в виде запора. Это самая распространённая проблема у людей вата доши.
Интересно, что:
в шастрах говорится, что запор – это причина всех болезней. Почему так? Потому что запор означает, что вредные вещества не покидают тело, а вновь возвращаются в кровоток и отравляют организм.
Запор – это состояние, при котором не было опорожнения кишечника до 9:00 или до первого приема пищи. Вата ходит в туалет 1 раз в день, другие доши могут ходить чаще. В норме стул по консистенции напоминает спелый банан. У питты стул может быть чуть жиже, у ваты – чуть гуще.
Стул – это очень важно в аюрведе. Первое что вас спросит врач на приеме: «Что у вас со стулом?».
Для женщины вата – это самая важная доша. При избытке ваты, организм мамы может потерять малыша или не забеременеть вовсе.
В аюрведе есть теория о вкусах. Их всего 6: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Каждый продукт обладает вкусом, и послевкусием. Считается, что каждый вкус влияет на дошу либо в сторону ее увеличения, либо в сторону уменьшения.
Сладкий, кислый и соленый вкусы снижают Вату.
Горький, острый и вяжущий – увеличивают Вату.
Питта доша
Питта доша образована элементами огонь и вода.
Отвечает за любую трансформацию в теле. Обменом веществ, усвоением информации, зрением, насыщением клеток питательными веществами – всеми этими процессами управляет питта.
В теле локализируется на среднем уровне