Ничего не делайте. Просто смотрите. Замечайте разные поднимающиеся у вас чувства. Должна предупредить вас, что чувства будут возникать разные. Это может быть возбуждение, позвольте ему быть, но не поддавайтесь сразу. Могут появиться обида, разочарование, чувство вины и невысказанные эмоции, не сбегайте, продолжайте смотреть на своего партнера. Эти чувства всколыхнутся и осядут, просто дайте себе время. Главное, не говорите и не бросайте упражнение; если вы это сделаете, то все тяжелые эмоции заберете с собой, и может случиться конфликт.
Примерно на 10–12 минуте вы можете достичь такой близости с партнером, которой, возможно, у вас никогда не было. Да, можно жить вместе годами, путешествовать, заниматься сексом, рожать детей, но не быть по-настоящему близкими. А сейчас у вас есть такой шанс.
А теперь очень осторожно попробуйте кончиками пальцев прикоснуться к партнеру, как будто в этот момент все нервные окончания переместились в них. Сначала прикоснитесь к эфирному телу партнера – вы даже можете почувствовать, где произошла утечка его энергии, и подлатать ее, а уже после прикоснитесь к физическому телу. Уверяю вас, если вы сделаете все так, как я рекомендую, то обретете совершенно иную форму контакта. Вы станете настолько близки, сможете так сильно чувствовать друг друга, что ваши отношения выйдут на новый уровень.
Это та форма общения, в которой можно раствориться, это то, что может спасти, то, куда хочется возвращаться и благодаря чему можно справиться с любым кризисом. Попробуйте, сохраняя контакт глазами, знакомиться с тем новым человеком, который сейчас перед вами. Я не случайно использую слово «новый», потому что мы никогда не перестаем меняться, а во времена кризиса это происходит еще быстрее. Если захотите, можете перейти к «классическому» сексу, а может, вы получите удовольствие и наслаждение просто от объятий. Именно такой секс будет исцеляющим и спасительным, когда мужчина готов утонуть в своей женщине, а женщина способна разлиться до масштаба океана и вместить своего мужчину, став для него целым миром. В трудные времена для нас это особенно важно.
Попробуйте. Не откладывайте до лучших времен, ведь жизнь – то, что происходит с нами сейчас. Это можно делать в автомобиле, в лесу на поляне, в вашей спальне или в отеле. Нет подходящего времени для любви и близости, она уместна всегда.
Хорошим решением также будет массаж ступней, рук, головы. Это то, что уместно всегда. Сексу часто мешает наше напряжение, высокий кортизол и адреналин. Мешает напряжение и тревога, мешают постоянные мысли о проблемах, поэтому необходимо помочь друг другу расслабиться. Также можно совместно принять ванну или душ.
Кроме того, для хорошего секса полезно, когда один партнер лежит в позе эмбриона, а второй прижимается к его спине и как бы обволакивает его. Даже маленькая хрупкая женщина может укрыть своим телом большого мужчину, и это не про физический контакт, вернее, не только про него. Это про горячее