Дорогая вселенная. 200 мини-медитаций для мгновенного воплощения. Сара Праут

заключается в понимании, что мы всегда можем сделать выбор в пользу лучшего. Только имейте в виду, что эта мысль не даёт вам права на бесконечную череду дурных решений. И еще помните: чтобы заслужить прощение, нужно для начала простить самих себя.

      Пусть эта медитация поможет вам освободиться от чувства стыда в вашей жизни:

Дорогая Вселенная,

      Благодарю тебя за осознание, что я могу выбрать достойный путь. Теперь я с любовью отпускаю прошлое, прощаю себя и двигаюсь вперёд – в ту реальность, в которой я не причиню намеренного вреда другому человеку.

      Да будет так

      35: Прощение – 36: Свобода – 91: Отсутствие стыда

      9. Боль от предательства

      Предательство может нанести вашему сердцу серьёзный удар. В некоторых случаях боль от «удара в спину» не ослабевает годами. Если вас подставили, вам изменили, одурачили или ввели вас в заблуждение, помните: со временем вы сможете разглядеть в этом опыте положительную сторону.

      Запомните:

      Истину невозможно скрыть. В этой ситуации Вселенная поддерживает порядок в вашей душе за вас.

      Позвольте Вселенной излечить ваше сердце и напомнить вам о том, что даже у самых болезненных событий есть прекрасная цель. Возможно, сейчас вам сложно в это поверить, но со временем вы в этом убедитесь.

Дорогая Вселенная,

      Я освобождаю своё тело и сердце от отрицательных чувств. Я прощаю былые обиды и оставляю их позади. Я двигаюсь вперёд в будущее, где царят честность, достоинство и радость.