Зависимость от чего-либо – скользкая дорожка, с которой вам не сойти, пока вы не увидите полную картину мира. И как бы ваши близкие ни старались помочь, пока вы сами не будете готовы сделать необходимые шаги, ничего не изменится.
День за днём, шаг за шагом, раз за разом мы можем осознанно направлять свою энергию. За эту способность стоит быть благодарными. Помните о том, что у Вселенной есть планы даже на тех людей, которые кажутся потерянными или сами чувствуют, что потерялись в этой жизни. Любовь исцеляет. Страх разделяет. Потерпели неудачу? Значит, вам снова предстоит выбирать.
Пусть эта медитация поможет вам поведать Вселенной о своей зависимости:
С этого мгновения я осознанно выбираю возможность холить и лелеять себя. Я буду открыто и с благодарностью принимать помощь и наставления, которые мне дают. Я верю, что моё сердце исцеляется, и энергия любви всегда со мной. Моя сила, храбрость и мудрость помогают мне выбирать свой путь каждую минуту. Раз за разом.
Да будет так
75: Безопасность – 82: Утешение – 85: Поддержка
3. Агрессия
Что вывело вас из себя? Враждебность и злость на других – это поиск козла отпущения и возложение ответственности за ваше счастье на окружающих. Самое время овладеть этой энергией и направить её в другое русло. Верните себе свои силы! У вас ведь есть сердце, стало быть, вы никак не можете сознательно желать другому человеку зла. Не так ли?
Запомните:
Агрессия, направленная на другого человека, причинит вред вам самим. С тем же успехом вы можете выпить яду и ждать, пока умрёт кто-то другой.
Это отличная возможность запомнить, что энергия, которую вы выпускаете в этот мир, всегда возвращается к вам с поразительной точностью. Даже если у вас из ушей валит пар (прямо как в мультфильме) из-за того, что кто-то подрезал вас на перекрёстке, или вы испытываете ненависть к мужу за то, что он не опустил сиденье унитаза, важно понимать, что подобные неуправляемые эмоции очень быстро становятся токсичными.
Часто говорят, что физиология влияет на психологию и образ мыслей. Примите это во внимание.
Я вдыхаю энергию мира, любви и присутствия. Я выдыхаю злобу, агрессию и нервозность. Я настроена ценить реальность, которую создаю, и брать на себя ответственность за неё.
Да будет так
10: Спокойствие – 14: Сопереживание – 35: Прощение
4. Отчуждение
Если вы испытываете отчуждение и читаете эти строки, то вполне вероятно, что вы чувствуете себя в изоляции, вы словно оторваны от других людей.
Возможно, вы отдалились от родных и близких или оборвали связи с давними друзьями. А может быть кто-то отвернулся от вас? Суть в том, что нам необходима связь с другими для того, чтобы оставаться здоровыми.
Запомните:
Если вы чувствуете себя изолированными, вам непременно нужно найти человека, который готов вас выслушать и поддержать.
Читая