Необязательно толковать сон, чтобы извлечь из него пользу. На самом деле вам даже не нужно помнить свой сон, чтобы получить от него все, что нужно для улучшения вашего психического и физического состояния. Конечно, видеть и запоминать сны невероятно интересно, так что это одна из причин, почему многие люди увлечены сновидениями и стремятся вспомнить их во всех деталях. Сны очаровывали людей тысячи лет и, несомненно, будут притягивать наше внимание на протяжении грядущих тысячелетий.
За свою жизнь я стал свидетелем потрясающих открытий в области изучения сна и сновидений. Их было так много, что сегодня мы семимильными шагами сокращаем разрыв между тем, что знаем, и тем, что нам не известно.
И хотя наука и мистицизм все еще борются за первенство в понимании снов, мы по-прежнему не можем точно сказать, что такое сны и почему мы их видим. Если вы похожи на меня, вам не нужно знать ответы на эти вопросы, чтобы считать, что сны достойны внимания, и желать глубже в них разобраться. Если более яркие и насыщенные впечатления от сна – это то, к чему вы стремитесь, тогда эта книга для вас.
Глава первая
Мир сновидений: краткий обзор
Первое, о чем меня всегда спрашивают: что такое сны и почему они нам снятся? Сны – общечеловеческое явление. Всем людям снятся сны, даже если они их не запоминают. Мы догадываемся, что эта способность есть и у братьев наших меньших. Любой, кто умилялся, глядя, как его собака перебирает лапами во сне, может это подтвердить. Наш интерес вполне объясним, ведь сны могущественны и загадочны. Но по большому счету, когда дело доходит до фундаментальных вопросов «что» и «почему», у нас просто нет ответов.
Сны: в начале
Хотя мы точно не знаем, как и с какой целью древние люди стали собираться в группы, но мы можем легко представить, что причиной тому был огонь. Сотрудничество – краеугольный камень цивилизации, и в какой-то момент, примерно сорок или пятьдесят тысяч лет назад, группы людей стали более сплоченными, чем когда-либо прежде. Люди начали вместе заниматься охотой и собирательством и благодаря духу истинной демократии достигли процветания, – так родилась идея сообщества.
Только представьте: нет ни телевидения, ни «Настоящих хозяек Серенгети», которые бы вас без конца развлекали. Вы сидите у костра, и вам захотелось рассказать сон о недавно умершей бабушке. Вы рассказываете, как старушка «навестила» вас, пока вы спали. Вдруг кто-то рядом с вами кричит: «И меня! Она и ко мне приходила прошлой ночью!» Мир сновидений – это то место, где бабушка, которой уже нет среди живых, может навещать